一、取淘米水
首先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样可以使淘米水的浓度增加。接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复这样3到4天，然后就用来洗头。
二、洗前梳头
洗头发之前先把头发梳一下，这样能够让头皮上的污垢浮起来，而且还能防止洗头的时候头发打结。
三、用淘米水洗发
洗头的时候把取好的淘米水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因为淘米水是冷的，所以要在这些淘米水中加入一些热水并搅拌均匀，但是淘米水也不能太烫温的就行。
四、按摩头皮
洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证用淘米水把所有的头发以及头皮都清洗干净。如果你的头发偏油的话，洗的时间可以稍微长一些。
五、用干净的温水将头发净
觉得头发洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次就可以了。
六、护发
接下来就是护发了，用护发素的话，那就涂抹在发梢就可以了，并用温水洗干净即可。
七、自然晾干
洗完头发后不要用吹风机吹，使用毛巾把头发稍微擦干，然后自然晾干即可。
PS:这个方法最多半个月一次就能使头发柔顺，平常的话还是建议搭配洗发水洗护头发。
