1、抱抱她。
2、如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。拥抱能带来一种安全感。
3、一个女生说自己难受和烦躁，这就是证明他当下真的是非常的抑郁，或者是内心想不开的一种状态，你可以选择陪在他身边，或者是好好的安慰她，你可以告诉她，人生当中有很多烦恼的事情，但是人生当中必须想开一点，才能让自己人生迎接所有的美好，然后一直陪在他的身边，选择一直安慰他，给他带来一份快乐。
4、不回，一个人如果他想给你发消息不需要你主动他就已经先发消息找你了，一句心烦不想回，包含了他的些许的不耐烦，可是，你是他女朋友啊，有什么事，不可以和你说吗？
5、看你和这个别人的关系，如果交情很深，一定要私信他，和他单独聊一聊，问他最近发生了什么？为什么心情这么不好？
6、宝宝长牙了，怪不得前几天宝宝晚上老是哭，现在长了四颗小牙牙了，不过可乐宝宝出牙顺序有点奇特，长了四颗下牙，还好咨询了一下影响不大。
7、如果一个女生会在你的面前倾述自己的难受和烦恼的话，代表这个女生是不讨厌你的，而且还把你当做的了自己的好朋友，愿意把自己的心事跟你透露，是很信任你的。
8、我的事不用你来参与，给我空间谢谢
9、一个女孩子跟你说她难受而且还烦躁，首先说明这个女孩子是比较信任你的，才会让你知道她真实的心情，再者就是这个女孩子现在遇到了让她很苦恼的时，你可以带她去吃好吃的玩好玩的散散心。换个心情。
10、可以做如下三点：
11、在一个女生说自己难受，特别烦躁的时候首先不要旭凤给他倒一杯热水，先喝些水，慢慢把情绪平复一下可以给我们说说吗？如果不可以的话自己安静坐一阵，或者跟我们出去散散步，把心情放松一下因为现在工作压力也比较大，所以有时候是工作上的压力，影响了心情，特别烦躁，有时候会男女交朋友，因为一点小事吵得不可开交的话，也是心情特别烦的她想跟你说的时候，他会竹子到豆全部说出来，不想说的时候，他会一声不吭声，像这样情况，我们尽量不要吵到她，给他倒一杯温水，让他多喝些热水，或者拿出去散散心，也许他赛雅心心情会豁然开朗的
12、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
13、在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。
14、一个女生能够这样说，那么代表他现在可能遇到了什么烦心事让他心里特别的不舒服，这种情况下你应该尽量的去开导他，你应该告诉大家，其实心态是最重要的，不要因为这些事情而影响自己的情绪，你也可以带他出去逛逛街，带他去吃一顿好吃的，给他买两件漂亮的衣服，女孩子其实可能也就可以彻底的放松了。
15、不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。
16、宝贝现在到了长牙期。好喜欢咬人也变的爱哭了
17、一个女生很难受又很烦躁当然是心情不太好啰。其一，是生理期来了，这个很烦人，量又多，还肚子痛头痛全身痛，也不想吃，还不想动，你说能不烦躁难受吗？
18、过于干涉别人的生活都不可取，各人有各人的自主权，选择怎样生活。
19、我的人生当中，别人参与到我的事，我感觉现在的心烦，我的事不想让他人知道
20、其2，当然是没钱花，没钱寸步难行、有钱能使鬼推磨，如果没有?肯定难受和烦躁呀。
21、真心不想别人掺和我自己的事，只想自己处理可以吗
22、其三就是没工作没待遇。，当然需要家长的关怀备至。，多带她出去玩玩，开导开导她。，每天高高兴兴的陪陪她。
23、我们之间就是最好朋友的关系呀，有什么郁闷的事情就告诉我好吗？我不希望你每天都是这么的忧郁的状态。
24、有什么郁闷的心事，可以分享一下
25、牙齿萌生的躁动，小脚扑腾扑腾
26、你匆匆忙忙的火急火燎的要去干嘛
27、回看2020年辛苦了一年，我的钱包还是空空如也
28、宝宝长牙期，频繁夜醒，又是感冒低烧流鼻涕，哭个不停一晚上，她睡不好，我更睡不好，胖子睡的打鼾，这几天心力交瘁。
29、这个时候我们就要对的起女生对自己的这份信任，在女生说自己难受烦躁的时候，要认真的聆听，适时的给女生安慰，带女生出去玩让女生忘掉忧愁和烦恼。
30、快点马上上班要迟到了
31、我也很郁闷，我爱的女孩子不爱我，还跟我最好的兄弟在一起了，现在我根本不想看见他们两个人，堵心。
32、他心急如焚，好像热锅上的蚂蚁，在屋子里团团转。
33、女生说自己难受和烦躁，你可以问一下这个女方现在在什么地方，然后你去陪一陪他就好了，因为这个时候他肯定是非常脆弱的。有了你的陪伴，他的心情就会有些许的好转。而且经过你们长时间的相处的话，也会增加你们两个人之间的感情的。
34、作为知心朋友，你应该跟我说一说，看我能不能帮帮你，即使帮不了，你对我发泄也能减轻一点儿你的心里压力……
35、宝宝大概是长牙期吧，午睡时间不长，哭起来吓人，哭的稀里哗啦涕泪横流我都不敢碰了，好不容易安静下来，哎今天午睡时间又只有一个小时多点
36、到底有什么郁闷的事情？我永远是你坚强的朋友，我希望有什么事情跟我说，我能够做你的倾听者。
37、别人发郁闷朋友圈儿怎么回复？
38、用身体接触来安慰她。
39、我这一路奔波劳累才来到你这里心情非常的急迫。
40、一个女生说自己难受和烦躁怎么办？
41、轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上。
42、我自己的事情我知道应该如何去做的更好，就不劳烦别人操心了
43、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。
44、天空布满了乌云，好像快要下大雨了，真希望我的心里也能痛痛快快地下一场雨，雨水冲刷掉我所有的不快乐“什么?穆桂英要与萧天佐决战!”老皇帝摊坐在龙椅上，伸出右手指，气喘吁吁的说：“赶快阻止，赶快阻止!”他心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心情如激荡的湖水一样不平静。
45、人生当中有很多不同的事情，但是千万别让自己郁闷，一味的郁闷下去，只会让自己的人生过于伤心。
46、一个女生说自己难受和烦躁怎么办？那可能是这个女生遇到了什么不顺利或者困难的事情，而他也解决不了，只会在心里面烦躁，这时候你就可以询问他说你遇到了什么困难的事情呢？你可以告诉我呀，我可以帮助你，就算帮助不了你，也可以听你倒倒苦水，这样子至少心情可以变好呀。
47、一个女生说自己难受和烦躁，说明她现在遇到了让她心里难受烦躁的事情，你如果是她的朋友就抽空多陪陪她安慰安慰她，让她心情快点好起来！也可以买一些蛋糕甜点给她吃。，带她去看个电影，打打游戏，逛逛街，吃吃饭！来缓解下烦躁心情！多安慰安慰！
48、有什么事情让你感到郁闷的，可以跟我说一下，千万不要把事都憋在心里，这样会让自己非常难受的，即使我帮不了你什么，可是你说出来心里会舒服一点。
49、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
50、亲爱的，别太伤心了，开心快乐每一天。
