1、这好像是我的写照，我今天四十六岁，老公去年突发脑出血得了偏瘫，家里上有二老公婆，下有一双儿女，一家六口的重担一下子全压在我一个人肩上，我真的是感觉不到一点生活的乐趣，也看不到希望，但是，为了生活，我不得不强打起精神，我不努力她们怎么生存
2、人到中年，如果出现这种情况，可能就是你心态不太好，也可能是有压力的原因了。你可以试着多培养一些兴趣爱好，在闲暇的时候，做自己爱做的事情，尽情享受生活带来的乐趣，生命中有了这么多让你陶醉的事，自然压力就会被有效的缓解，心情会慢慢变得愉悦。
3、其次除了工作多培养一些自己的个人的兴趣爱好！多和家人朋友聊聊天！要善于发现生活中的美！心理不妨多想想一些开心的事情！多和朋友出去钓钓鱼，打打球，跳跳舞，爬一下山……多出去走走，不妨去参加一些集体的活动
4、人到中年对生活。感觉不到一点生活的乐趣，而且看不到一点希望，这是因为你对现实生活中的一种不满足吧。应该多关注周围的人和事，多看一些美好的事物，提高一下生活质量，这样的话就会对现在有所改变，就会感觉其实生活还是很美好的。
5、黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”人生在世，永远不要害怕挫折与磨难，更不要对失败感到恐惧。十年磨一剑，人的这一生，永远不会一帆风顺，也永远不会失魂落魄，总是在起起伏伏之间来回徘徊。起起落落，是对一个人最好的磨炼。
6、首先应该去医院进行体检，看看自己健康状况如何，有时疾病会让我们难受，身心煎熬，浑身不自在，当然就没有了乐趣，丧失希望
7、人到中年，感觉不到一点生活的乐趣，也看不到一点希望，有这个想法的人很多，这是心里压力太大了。要学会自我调节。
8、人到中年身不由己，上有老下有小，真的不容易啊，能咋办，自己哄自己开心，没事的时候找朋友聊聊天，当然一定要是正能量满满的小太阳跟你聊天，让他们来感染你，影响你，心态要自己调整好，心里有阳光，那看到的都是美好的一面，反之就是阴暗的额，人生短短几十年，每天开开心心是一天，愁眉苦脸也是一天，那不如开开心心过好每一天，对吗？
9、人到中年感觉不到生活乐趣，看不到希望就要及时调整心态，规划人生
10、感觉不到乐趣就多和家人亲戚，朋友同学们经常坐坐，聊聊天说说话，偶尔旅游下，或者三五好友打打牌喝喝酒什么的，中年人的生活原本就是单调的日子得学会给你找乐子才行，我身边中年人很多，虽然不是各个事业有成但也家庭稳定，工作之余业余生活很丰富，你也得向他们学习！
11、很高兴回答你的问题，希望我的答案，能够帮助到你。
12、这个时候你应该要多想想子女，把精神寄托在他们身上，还要想想父母抚养你长大的辛苦，积极的参加一些社交活动，加强锻炼身体，慢慢调节心态，你会发现生活还是很美好的。
13、人到中年，基本都是上有老，下有小，中间有房贷车贷的一群人。应该多培养点自己的兴趣爱好，可以选择多出去走走，旅游旅游，散散心。多看一些正能量的书籍或者文章，对于生活和学习工作要处于一个肯定的状态。多和家里人，和自己的孩子沟通交流。也可以上上回答问题赢金币，把自己知道的，分享给大家，我想你一定会快乐起来。
14、首先，在心态上要乐观积极一点！不要老想一些不开心的事情
15、其次培养自己一个爱好并全身心投入，做喜欢的事会让人兴致勃勃，变得更加自信，有目标才会有希望
16、人到中年，感觉不到一点生活的乐趣，而且看不到一点希望，第一要增加自己的兴趣爱好，每个人都会有各自不同的爱好，这个爱好可以帮助你重新感到生活的乐趣和期望，可以让你感到精神快乐和满足感的兴趣，生活本不易，需要自己找乐子，人到中年更不易。
17、您好！当你感觉不到快乐的时候，看看比你不幸的人。
18、人到中年后，一般处于上有父母孝敬，下有子女学业及成家立业的双重压力，往往搞得心力交瘁，压得喘不过气来，总觉得感觉不到一点生活的乐趣，而且看不到一点希望，这就要自己好好调整心态，学会苦中作乐，把生活过得滋润些，让生活充满阳光
19、低谷期是指某一过程中的一个低点，比如事物发展过程中，最不顺利，最不景气的时期。如：人生的低谷、情感的低谷、事业的低谷等。
20、人到了低谷期，其实也是一件好事，常说温室里培养不出灿烂的鲜花，因为到了低谷，意味着你要开始慢慢走上坡路，一切一切都不会变的更糟糕，会慢慢变好，再上一个谷峰。关键的是，我们如何度过这段时间，最好方法就是不停的学习，迎接下个人生的“谷峰期”。那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期，因为它让你认识了很多人与事的真实的一面。
21、生活一样有低谷期
22、这个要端正心态，人到中年，上有老下有小，确实生活的压力很大，如果老婆理解还能好点，不能理解的话，天天因为小事争吵的话，那生活更无乐趣可言。所以需要自己调整心态，和老婆积极沟通，找到问题根源，孩子呢，是自己未来的延续，看到他的成长，你会更加开心。多发现生活美好之处，你会看到希望！
23、山峰有顶峰，有低谷。低谷期通常情况下是指情绪进入了低谷。
24、此外要出去走走，约上三五好友一起旅游，看看美好的山河，接触大自然，呼吸新鲜的空气，精神好了也会觉得生活美好，有乐趣充满希望
25、一些琐事和压力就会导致缺点被无限放大，盖过优点，这时候会经历争吵、甚至冷战。导致双方都会存在一些隔阂，觉得对方或者自己做什么都不合适合适的，这就是人生的低谷状态。
26、心里透不过气，心情焦虑不安
27、人到中年了，如果感觉不到一点点的生活乐趣，而且看不到一点希望，那就要仔细想想了！是不是自己整天呆在家没事做了！如果感觉是的！这时候自己要想开点了没事多多出去玩玩了！悠悠转转了！没事找找人聊聊天！锻炼锻炼身体！自己乐乐吧！不然就没机会了！
28、中年人的崩溃往往就在一瞬间。生活的一地鸡毛，工作的压力，所有的种种都压在自己一个人身上，上有老下有小又不敢休息，没有玩都不敢玩。一个人承担了所有，真的感觉好累好累！往前一步，害怕是深渊，退后一步又没有避风港。中年人真的很难，但是都在熬。
29、人到中年，生活的压力太大，面对上有老下有小的日子，很多人都会感觉到压抑，感觉透不过气来，尤其是贫穷家庭。
30、看看比你不幸的人，你会比较庆幸，增加幸福感。然后你要去找找自己喜欢的事情做。比如学点新的东西，摄影、手工、或者多看看书。中年人手头有积蓄，也可以出去旅游玩玩看看，别人不一样的生活，丰富自己。
