1、跟随不同的老师学习
2、要热爱自己的事业，珍惜教授瑜伽的机会，能与大家分享这神奇的旅程是一项荣耀。如果老师表现出这种喜悦和兴奋，学生一定会感受到，自然愿意集中精力听你讲课，让自己也沉浸在那种良性的磁场里面。
3、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
4、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来
5、有时你只需要做一个倒箭式。为什么?因为有时少就是多。
6、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀
7、瑜伽将您带入当下，这是生命存在的唯一地方。
8、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。
9、保持自我练习
10、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
11、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
12、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
13、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
14、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己……
15、瑜伽是一个很好的机会，让您好奇自己是谁。
16、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。
17、瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。
18、许幻山说："我的意思你听好了，从孩子出生到现在都是你亲力亲为，我知道不容易，可是你不能说甩下就甩下，把儿子当包袱就丢了吧。"
19、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。
20、瑜伽是学会控制心意的波动。
21、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
22、除了以上，当你在跟其它老师交流过程中，或者在书本上也可以得到很多的建议，但是每个人的经验都是不同的，每一位瑜伽老师都是从新过来的，也深知作为瑜伽老师的不容易。
23、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。
24、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。
25、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
26、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。
27、特别到了下午3点，我们下了一个35°的大坡之后，真的是头皮发紧，因为如果前路因为发水、封路等某些原因开不出去，我的车是
28、多尝试，保持谦卑
29、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。
30、太急着跨越阶层，明明是需要2-3代人才能跨越的事情，一定要在一代人里做完，不看自己家里的基本盘，也就是夫妻双方的资源和性格，硬上，那最后就是得不偿失，详细说的话，硬让孩子上贵族幼儿园，学马术，加入太太圈都是这一点的延伸，现在不是90年代，不是21世纪初，不能因为6070后赶上好时机，跨越了阶层，就以为这是常态好吧。
31、你的教学和表现来自于你的习练。教课不能代替练习。认真且快乐地习练，就能在课堂营造认真和快乐的氛围。同样，你只有练习得越多，才更了解体式和序列，也才更了解学生的痛点，知道怎样更好去教学生。
32、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。
33、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……
34、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
35、最近每天坚持运动一小时，每天龇牙咧嘴躺在瑜伽垫上练啊练，一星期过去，胖了两斤多。
36、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己
37、每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
38、要获得学生的尊重，必须要展现出对所教内容的精通，就是你会什么就教什么。不光是身体能力，还要有知识内在的深度，这种深度通过话语就能展现出来，要通过我们的行动以及传达知识的能力得到强化。
39、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你
40、顾佳有全职太太这一块，老实说，我个人没看出来有多尽责，我本身和我太太是分着做家务的，但家里大部分家务以及做菜什么的都是我来的，我很清楚要照顾好家里，不是你做做普拉提做做瑜伽就尽责的，也不是雇个阿姨就能搞定的，有各种各样的事情，但这事情，老实说，我没看到太多表现。
41、进入太太圈的举动很搞笑，这不就是男性舔狗的另一种形式么？你想想，你加入一个圈子，一味的索取资源，但你本身能提供的东西，对这些太太，其实就是他们背后的男人们来说，一文不值，这个社会的原则，就是等价交换，不对等的交往，无论是男女关系，还是生意场上，都是不可能长久的。
42、可预测、稳定、以任务为导向。每节课都设置一个目的，课堂开始的时候就告诉学生这节课的目的是什么。帮助学生设置每节课以及整体习练时自己的目的，从而营造可预测、稳定、专注的感觉。
43、我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。
44、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持
45、红颜不易老，美丽怎能少?
46、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光
47、不要执着于某一个体式，也不要纠结于你要花多少时间才能达到什么样的高度，我们要做的是正确的坚持，你想要的最终时间会给你答案的。
48、
49、让我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜、快乐心情、完美人生。
50、作为一名刚开始接触教课的瑜伽老师，这里有一些关于教学信心和自我提升的建议希望对你有用。
51、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。美丽自知
52、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
53、这个天气每天晚上坚持散步一小时，瑜伽20分钟，也是要毅力的。
54、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
55、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
56、瑜伽会员班进行练习对一个人会有特别大的帮助,瑜伽会员班主要就是去认识很多的基础的姿势,进行实体的教学。它的重点虽说是练习,但更重要的一方面在于学习掌握这些基础内容。这个瑜伽会员班不管是对于新手,还是一些对这方面有很多了解的有经验的人都是可以去进行的,这个是适合大众的。但是有些瑜伽学院的话对于这个瑜伽会员班却不怎么重视,所以说在报名的时候首先需要去找一个对这方面重视的学院。
57、渣男”许幻山语录：“对我跟对儿子没区别，一点自由都没有。”
58、明确课程目的
59、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
60、塑造形体，提升气质，为生命美容。
61、也是第一点的延伸，就是太幼稚，你买个茶厂，行业研报要看看吧，实地调查一下吧，找人来做个尽调吧，可行性报告要看吧，什么都不做，就凭人家几句话就买了，请问你所谓精明的女CEO人设在哪里？我和我太太都是审计出身，看了这一段完全感觉到不可思议，我们当年做过的各种并购项目太多太多，也因为做过了，才感叹编剧真的是什么都不知道。
62、吸气上帝接近你。保持吸气，上帝保持与你同在。吸气，你接近上帝。保持呼气，向上帝降服。
63、可以多一些对学员精神上的启示，不光是动作，姿态如何做。
64、作为一位在成长探索中的新瑜伽老师，去接触不同的教学方式，不同的瑜伽流派是非常重要的。即使同样的主题每个老师教授的侧重点和序列都会不一样，你可以从中汲取你所欠缺的部分去丰富你的知识结构和课堂教学。
65、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
66、真实的反馈很重要，虽然有时很难听到。每次下课后可以问一下大家的身体感受，如果有同学反馈问题，那么这就是你下次教课需要注意的地方；或者让其他老师来上你的课，他们也能给你一些反馈意见，这些都是提升自己教学的方法。
67、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
68、瑜伽教培班瑜伽教培班的最大的好处就是说你在上完一门课程的时候就能学会这一门课程所教的内容,而如果说你所报的这个教培班比较多的话那么在全部完成之后你所能掌握的技能也是比较多的。并不是会说一项都掌握不了,这个也是它比较好的地方了。而且这个教培班很多时候也是教师1对1的去进行指导,能够避免很多问题,更有效的去掌握一些技能。
69、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走
70、瑜伽教我们治愈那些不需要忍受的东西，忍受那些无法治愈的东西。
71、规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。
72、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
73、保持开心
74、潜心吸气，关心真实自我，静心瑜伽，从现在起。
75、作为一名在成长的瑜伽老师，除了汲取有用的建议外，最重要的是丰富自己的专业知识，就像文章开头所说展现你所精通的，你的学生是能感应到的，同样你的提升代表你的学生也能进一步提升。
76、对我跟对儿子差不多，没有一点自由。意思是:数落我和数落儿子有什么区别，我一点自由都没有，我多大岁数了，那过两天我都不能叫你老婆了，我得称呼您许太太！”
77、4L的发动机，动力不足，是没法再爬上刚才那个大坡的——到那个时候，我进又不能进，退有不能退，在草原上还没有手机信号，天又快黑了，你说我怕不怕？
78、有些瑜伽老师一开始也不是就制定好清晰的目标让自己一步步成为瑜伽老师，而是在不断的学习和练习过程中找到自己瑜伽的方向。
79、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。
80、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。
81、瑜伽说，你若坚持，定会发光，时间是所向披靡的武器，能积少成多，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。
82、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
83、即使一开始你是去健身房、瑜伽馆、企业会议室或社区中心等地方教课，或者一开始被安排的时间段不是最多学生的，不要在意，开始了就好；不管在哪都是一个锻炼自己的机会，多尝试，并且把自己的专业表现出来就好。不要觉得学生少就认为自己不受欢迎，或者学生喜欢自己的课堂就觉得骄傲，要保持一颗谦卑的心。
84、展现对所教内容的精通
85、多听学生的反馈
