1、太极拳以腰为轴，以身带手，或平圆、立圆、斜圆，劲路由下上拱，拔人根基。
2、是的走路可以看出一个人的格局，有的人走路精神百倍，心高气傲，眼高手低这样走路的人有钱倒是格局很小，他只相信自己心眼看不远。
3、只见那猴王脱了冠着服，爬上大树，拣那熟透的大桃，摘了许多，就在树枝上自在受用。
4、走路，走的慢悠悠，说明做个人，平时是个慢性子人，做事，慢慢悠悠点，就连说话，都是慢慢吞吞的。一个人走路一拐一拐的，他肯定腿疼了，不然咋会成拐子呢。肯定是。
5、脚踩阴阳手划圆。
6、天地为一大太极，人身为一小太极。
7、只是这些明确理论在实践中被庸师歪曲了！前辈开创的都是好拳！
8、听劲有二：一称外听，一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化；后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。
9、没有谁排前排后，以前的功夫，分内外两家。内家拳中，形意的历史是军中流传，在民国时和军队有很深的关系，从军者甚众。而太极八卦高手则是清朝王爷的看家护院，后演变为贵族健身拳种，流传主要和清朝皇室贵族有关。与内家相对的就是外家，主要是少林拳，少林拳流传时间较久，派别复杂，门派众多。早期形意八卦交流比较多，有形意八卦合一门之说，太极后来也与形意八卦互传功法，所以太极形意八卦门内都是师兄弟。太极开始是有技击能力的，因为刚开始太极是有练炮锤的，刚猛有余，后来为适合贵族健身，改进后以柔化为主，技击能力逐渐丧失。形意脱枪为拳，刚猛直进，近身发力，有进无退。八卦化刀为拳，闪展腾挪，善于偏门抢攻，步法为重。所以形意八卦互补后，是具有一定的技击能力的。现在来看，经过70年的武术健身化，舞蹈化，民间内外家，各流派基本上已经没有能和散打及自由搏击一战的能力。国外流传的一些传统门派，在实战打法上来看已经比国内更加先进。
10、拳不敌法，法不敌功。
11、拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。
12、第一是走路似龟步，慢慢腾腾，而又四平八稳，充满端方之气概，这种人性格上比较稳定厚重，也容易富贵。
13、心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
14、无处不是圈，无处不是拳。
15、道法自然。
16、四，由于以上三点而形成了历史排名而延续至今。
17、首先第一个，我自己看文章，到我自己写，一般太极，八卦，形意，是这个顺序！
18、一开—合，有变有常。
19、第三是走路重心高高低低起伏，如同蛇行，这种人福报浅薄，风吹雨打，为生存所困，很难得到富贵荣华。
20、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
21、十三势者，一炁之演练也。
22、八卦掌以走为主，脚踏八卦，拧腰转身，其游身八卦掌飘忽不定，变化莫测，令人防不胜防。
23、若言体用何为难？意气君来骨肉臣。
24、一，形意拳创拳比太极、八卦要早：形意拳前身叫“心意六合拳”，由明末山西蒲州诸冯里尊村（现为永济县张营乡尊村）姬际可创立，至今三百多年，而太极和八卦则在清末才面世。
25、有的人穿戴大方，整齐温和有礼貌做事低调，所谓是高调做人高调做事，这样的人给人很好的口碑很好的印象，这样的人格局很大是做大事的人！
26、五形人中医根据体质特点把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。各种体质的人对季节的耐受性不同，故木、火、土、金、水五行人养生要从自身的体质特点出发才能调养得当。 ●金形人 体质——肤色较白，方脸，鼻直口阔，体形比较瘦小，但肩背较宽，四肢瘦，动作敏捷，呼吸平缓，心胸宽广，富有远见，稳重自持，组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。 起居——宜早睡早起，以利肺气的舒展，保养阴液。保持乐观开朗情绪，戒暴戒怒，以防肝气太过伤及肺气。多参与室外运动，如慢跑、散步、打羽毛球、太极拳等，也可郊游、踏青以舒展气机。 饮食——应以疏肝健脾为主，佐以润肺养肝之品，可多吃山药、土豆、银耳、蜂蜜等。 药膳——石斛山药粥：石斛10克，山药20克，粳米150克，大枣5枚。将洗净的石斛放入沙锅，用小火煎煮成汁，去渣留汁，再加入粳米、山药、大枣，用小火熬煮成粥。有益胃生津、补肝益肾功效。 ●木形人 体质——肤色苍白，头小，面长，肩宽，背直，身体瘦弱，手足灵活，有才能，勤劳。但体力不强，多忧虑。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。 起居——早睡早起，可以多参与郊游、踏青等室外活动以舒畅心情，保持情绪开朗，也可以多进行太极拳、八段锦等运动以调畅气血。 饮食——应以调理脾胃为主，适当佐以补精益肝肾的食物或药食两用之品，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。 药膳——玫瑰花糕：糯米粉150克，黏米粉350克，核桃肉25克，大枣50克，绵白糖30克，玫瑰花6克。将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量清水，放入绵白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。有疏肝理气、健脾暖胃功效。 ●水形人 体质——肤色偏黑，头较大，腮部较宽，腰臀稍大，手指短，发密而黑，体型较胖，偏矮，腹部较大，怕寒喜暖。机智，灵巧，善辩，喜动，富于灵感，好幻想，喜自由，多疑，嫉妒，心胸较狭窄。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。 起居——调整阴阳，保持乐观向上的积极心态，顺养肝气。 饮食——多吃健脾益肝肾的食物或药食两用之品，如山药、枸杞子、桑葚、芝麻、鱼、肉、蛋等。 药膳——桑葚芝麻糕：桑葚子15克，黑芝麻30克，胡麻仁5克，白糖15克，糯米粉350克，粳米粉150克。将黑芝麻用小火炒香。桑葚、胡麻仁洗净放沙锅内，加水，用大火煮沸后，改用小火煮20分钟，去渣留汁。再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，做成糕，撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。有健脾胃、补肝肾功效。●火形人 体质——皮肤赤色，肩背宽厚，脸形瘦尖，头稍小，身材匀称，手足小，步履稳重，对事物理解敏捷，走路时肩背摇动。其性格易生气，轻财，缺乏信心，多虑，认识事物清楚，爱漂亮，性情急。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。 起居——宜戒怒戒躁，保持乐观、平静的心境。同时要注意早睡早起，保证睡眠充足。避免过于激烈的运动，可进行动作柔和、动静结合的运动，如太极拳等。 饮食——多吃疏肝健脾、调养肝肾的食物或药食两用之品，可多食用新鲜蔬菜、水果，如枸杞、核桃、芝麻、鱼、肉、蛋等。 药膳——菊花枸杞粥：菊花10克，枸杞子10克，山药15克，粳米150克。菊花加适量清水，大火煮沸，小火熬煮药汁，去渣留汁。将枸杞子、山药、粳米洗净一同放入沙锅，加入药汁，再调入适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有健脾益气、调养肝肾功效。 ●土形人 体质——皮肤黄色，面圆，头大，肩背丰厚，腹大，腿部壮实，手足不大，肌肉丰满，身材匀称，步履稳重。他们内心安定，喜助人为乐，不喜依附权势，而爱结交朋友。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病。 起居——早睡早起，顺养肝气。保持积极乐观的心态，可多参加郊游、踏春等活动，使心旷神怡。在运动方面不宜过度汗出，以防腠理开泄、邪气留滞。 饮食——多吃疏肝健脾的食物及药食两用之品，如奶、蛋、豆类以及各种新鲜蔬菜，如荠菜、蒜薹、芝麻、枣、玉米、花生等。 药膳——佛手山药扁豆糕：佛手粉20克，鲜山药500克，白扁豆100克，糯米粉150克，荸荠粉100克，白砂糖200克。将山药蒸熟去皮，研成泥状，白扁豆研粉，备用。将糯米粉、荸荠粉、佛手粉加入适量的糖水调匀，再将山药泥、扁豆粉一起倒入刷过油的盘内，用大火蒸30分钟，待冷后切成菱形即成。有疏肝健脾功效
27、希望后学不要让前贤蒙羞！
28、形意、太极、八卦同属内家拳，好多理论均来自于《周易》，都强调内修功夫，养我浩然之气。
29、尽管三家拳术形式不同，但它们都讲究螺旋劲，强调丹田，内外兼修，至于为何形意拳排第一？我想有以下几点原因：
30、精练已极，极小亦圈。
31、行者道：“把那个耙子嘴，揣在怀里，莫拿出来；把那蒲扇耳，贴在后面，不要摇动，这就是收拾了。”那八戒真个把嘴揣了，把耳贴了，拱着头，立于左右。行者将行李拿入门里，将白马拴在桩上。
32、万国九州任我行，五湖四海从吾撞。皆因学道荡天涯，只为寻师游地旷。
33、形意、太极、八卦，为什么形意排在第一位，是因为形意最厉害么？
34、妖王发怒，大圣施威：妖王发怒，要拿行者抵先锋；大圣施威，欲捉精灵救长老。叉来棒架，棒去叉迎。一个是镇山都总帅，一个是护法美猴王。初时还在尘埃战，后来各起在中央。点钢叉，尖明利；如意棒，身黑箍黄。戳着的魂归冥府，打着的定见阎王。全凭着手疾眼快，必须要力壮身强。两家舍死忘生战，不知那个平安那个伤。
35、我们知道，人物种族共有四个大类，分别为：魔族丶鬼族丶人族丶仙族!通过上面的一段分析，我们可以看出，选择强力克火去变水属性卡，适合所有种族!对于有固定队伍的玩家来说，选择强力克火再好不过了!魔族变冰块提高速度，人族变冰块提高控制和速度，男鬼变水灵或苍凛提高三尸回血能力，仙族变水灵卡提高仙法伤害，女鬼可以选择苍凛卡做输出也可以变冰块卡做控制!整个队伍搭配不会缺少任何一个人，大大提高了日常任务的团队作战效率!
36、妙手一着一太极。
37、中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊，下对尾闾，与灵性涌泉呼应契合。
38、形意拳讲究直进直出，但上肢运动轨迹大多是立圆，劲路由上下劈为主，有人形容打形意如击水。
39、如有不当之处，敬请方家斧正！
40、刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
41、是的，走路，能看出一个人的格局。这个人，走路急怱怱，步子走的很快，说明这个人是个急性子人。
42、有能一日用力寻，阴阳消长自有真。
43、我师父说，不能说孰优孰劣，形意拳的单操套路多，自然单个动作练得会更多。形意拳套路少，易学难练，练不好内行人瞟一眼，或者用耳朵听就知道了。稍有不对一目了然。许多人练了几天就厌烦了，或者觉得自己全懂了。我十五岁学形意就是像后者。另一方面，形意拳形式简单，内涵丰富，像藏宝洞，越挖宝藏越多，令人爱不释手。所以我很大年龄又跟从我师父从头再学习，而且越练越返朴归真，平时练的就是三体式、五行拳。我师父他老人家九十二岁了，平时就是玩最基础的三体式、五行拳、单换掌之类，这似乎就是老辈武术家的做派吧
44、拙见：让我看不是那个拳种写在前、或写在后的问题，而是那种拳最实用才对，可又谁知道每一种拳先师创建时候都实用、而是后人悟性差将先师创建的拳，不是发扬光大、而是特别喜欢行饰好看不好看缺失了真正的内函，所有的拳种都是为抵抗外来侵略者的武器，是用来杀敌用的“即杀人手法”在我看来杀人技都不好看！旦是最实用，您要真再义这些拳的未来发展趋势，不彷到公园里看一眼那些所谓的练家子们在练什么功夫、大多数是健身，更提不到中用不中用了、真正拳好不在义前后排名，在义的是有没有真本事。
45、练习十三势必须与一炁相结合，否则便是死架。
46、早到了路旁人家门首。三藏下马，行者接了缰绳，八戒歇了行李，都伫立绿荫之下。三藏拄着九环锡杖，按按藤缠篾织斗篷，先奔门前，只见一老者，斜倚竹床之上，口里嘤嘤的念佛。三藏不敢高言，慢慢的叫一声“施主，问讯了。”那老者一骨鲁跳将起来，忙敛衣襟，出门还礼道：“长老，失迎。你自那方的？到我寒门何故？”
47、这太子将三棱简闪了一个破绽，那妖精不知是诈，钻将进来，被他使个解数，把妖精右臂，只一简，打了个躘踵，赶上前，又一拍脚，跌倒在地、众海兵一拥上前，揪翻住，将绳子背绑了双手，将铁索穿了琵琶骨，拿上岸来，押至孙行者面前道：“大圣，小龙子捉住妖鼍，请大圣定夺。
48、第二是走路急促，风风火火，这种人神情急躁，属于五行中的火形，虽然也有富贵，但是会很辛劳，赚的是辛苦钱，而且不会是大富大贵，只能是小富小贵。因为富贵以土为主，火虽然生土，但终究要等生财，不是当下就有之财，而且财运要通过一层转换，所以终究会受限不是很大。
49、天下之武术，莫不存有此十三势。
50、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
51、第四是走路脚往内侧偏，成内八字脚，这种人一定是气量窄小之为人，此类人群胆量有限、难以承受大任、遇到困难容易退缩不前，是一种小富即安的人。
52、三，民国时期中央国术馆及各地国术馆均以传授形意拳为主，其他门派为辅。民间武馆，传授太极、八卦的均以健身为号广招门徒，而形意拳却以格斗术著称。
53、明确有三才论，六合论等等！
54、沙悟净又叫沙和尚，出自四大名著之《西游记》。在书中也称黄婆，土母、刀圭，五行属土，俗称沙僧。原为天宫玉皇大帝的卷帘大将，因为失手不小心打破了琉璃盏，触犯天条，被贬出天界，在人间流沙河兴风作浪，危害一方，专吃过路人。后经观音点化，赐法号悟净，一心归佛，同八戒、悟空一同保大唐高僧玄奘西天拜佛求取真经。
55、沙僧．《西游记》中“一头红焰发蓬松，两只圆眼亮似灯，不黑不青蓝靛脸，如雷如虎老龙声。身披一领鹅黄氅，腰来对攒露白藤。项下骷髅悬九个，手持宝杖甚峥嵘”写的是沙僧。沙和尚∶又名沙悟净、沙僧。原为天宫中的卷帘大将，因在蟠桃会上打碎了琉璃盏，惹怒王母娘娘，被贬入人间，在流沙河畔当妖怪(塘虱精)，后被唐僧师徒收服，负责挑担。使用的兵器是降妖宝杖。书中又将沙和尚称为“沙僧”
56、其次，我手里曾经有郭古民前辈的手本，也看过太极拳的书籍！我觉得形意拳胜在理论明确！
57、清朝时晋商崛起，晋商的银号开遍大江南北，承担着大清王朝官银发行、流通的重任，所在他们得到了清政府的特许和支持，并与皇室贵族保持着密切的来往。晋商的银两押运所聘请的保镖全是当地的形意拳高手，随着他们走南闯北，形意拳也名声大震。而且，经过晋商的举荐，很多形意拳拳师进入王府做保镖，从而形意拳登堂入室，得到达官贵人的认可和推崇。后来，后来，太极、八卦的掌门人北漂，攀上了形意拳中有影响的人物，结果他们义结金兰，取消门户，这才有了三拳汇京师的佳话流传。这就是为什么形意排一次的原因了。
58、其实，走路最能够看清楚一个人，因为一个人的走路姿势，就暴露了他的人品。
59、走路最能够看出一个人，但是我们现在最不重视的就是走路。最好的走路是怎么走，走的时候，好像背上有重物，就表示你这个人可以负担重责大任。你脚步很稳，按部就班，就让人觉得可靠！
60、自小生来神气壮，乾坤万里曾游荡。英雄天下显威名，豪杰人家做模样。
61、至于是不是形意最厉害，诸君仁者见仁、智者见智！
62、二，形意拳战绩比后二者辉煌：韩慕侠用形意拳大败俄罗斯大力士。杭州国术大会优胜者大多是形意拳门人，无太极、八卦门人，民国时期一度成为军队训练士兵格斗术的拳种，影响甚广。
63、不管传武还是现代搏击，真正能打的动作就那么几下！形意是实战拳法，五行拳是真正能打的人对打斗过程中，防打兼顾比较扼要的总结！真的东西一定是简而精，骗人的一定是无穷无尽的理论和套路～～现在练形意的不少，但练的像样的寥寥无几，都是不懂形意的教形意。这些教形意的练起码的桩功和五行拳要配合着练都不知道！练五行拳如果慢、快、慢、快、慢、快的练法都没听说过，甚至都不知道要练什么的就练练套路得了！真正的意在第二次慢下来的时候才开始练，其他的就不多说了～～现在练形意的把形意都练成了长拳或棍子拳～～真正的形意是小孩不愿练（不花哨），成年人又坚持不了（太苦、太乏味）！大家都能练的就是体操～～
64、不黑不青蓝靛脸，如雷如鼓老龙声。身披一领鹅黄氅，腰束双攒露白藤。项下骷髅悬九个，手持宝杖甚峥嵘。
