1、西风烈，
2、所以，出众的话，并不是很难的事情
3、都将健体酬佳句，合把深杯酹此溪。
4、烈士暮年，壮心不已。
5、有句话说，如果你真心地期望着一件事，全世界都会为你让路。前方的困难，或许只在你的想象中可怕，不要说娄山关坚硬如铁，难以逾越，只要我们振作起来，不断向前，不断向前，走过了羊肠小道，便是海阔天空。
6、少壮不努力，老大徒伤悲。（王安石）
7、悟空先生提出如何提高诗词的修为，不是三言两语能解的，一是先天，再就是刻苦。多写，多填多去感悟。最好买一本《诗词入门》比较系统的学习了解，首先对音韵，格律有个了解认识，什么叫绝句，什么叫律诗？什么叫粘对？什么叫孤平，独仄？什么叫三平尾，三仄尾？慢慢来，这有一个过程，多读唐诗宋词，多学习诗友们的创作经验，让诗友多指出不足，功到自然成！
8、原文：虽比高飞雁，犹未及青云。
9、修为是各方面的素质，诗词修为更是修为中见诗词！一个人的修为靠一生的高度自律和严格要求一步步走向一个阶梯。自身的修为和对诗词歌赋的嗜好而努力的极致，才是提高诗词修为的法宝！修为中有诗词，诗词中见修为！
10、原文：钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。
11、有关强身健体的诗句
12、巴山楚水凄凉地，
13、诗词一道，天赋比较重要。但后天努力也确实可以弥补一部分天赋上的不足，甚至可以说可以转化成一部分天赋。郊寒岛瘦式的苦吟，两句三年得，也可以一吟双泪流。所以多读多看多琢磨，总归有用。
14、词林正韵第三部
15、霜晨月，
16、是啊，人生也是这样，雄心、气魄、胸襟，缺一不可。
17、神龟虽寿，犹有竟时。
18、虽比高飞雁，犹未及青云。
19、欲穷千里目，更上一层楼。
20、千万别为了迎合他人而失去了自己。带上你自由自在的少年意气，坚定而勇敢地朝着你自己的方向前进吧！
21、夕阳傍着远处的山峦渐渐下落，滔滔的黄河映着落日的余晖，汹涌地奔向大海。想要开得更远吗？那就请再登上一级台阶吧。眼界决定境界，而为了更高的眼界，我们必须不断鞭策自己，不断地努力。当你登上高峰，见到的风景，是你一辈子宝贵的财富。
22、译文：虽然能够飞得比大雁都高，但是还是赶不上青天的高度。
23、今日听君歌一曲，
24、二十三年弃置身。
25、出处：《孟子·告子下》战国时期·孟子译文：上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要道先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能2、挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。出处：《前出塞九首·其六》唐·李白译文：用弓就要用强弓，用箭就要用长箭，要射敌人，先要射敌人的马，要抓敌人，先得抓敌人的头。3、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。出处：《养性延命录》南朝·陶宏景译文：形体应常劳动,饮食要常节制，这样有益于健康。4、少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。出处：《晚春感事》北宋·陆游译文：年青时骑马到西安市去玩.年青人身手灵活,四处乱逛,在足球场上和上万人一起看人踢球,在秋千边上看人赛秋千。5、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。出处：《登科后》唐·孟郊译文：迎着浩荡春风得意地纵马奔驰，好像一日之内赏遍京城名花。
26、百尺竿头不动人，虽然得入未为真。百尺竿头须进步，十方世界是全身。出处：宋·释道原《景德传灯录》卷十
27、老骥伏枥，志在千里。
28、宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。
29、自然界如果有知，它会体察到兴盛与衰败这条不可改变的法则。不断地变异、不断地发展、不断地前进，这是人类社会发展的必然规律。
30、登鹳雀楼
31、其实每个人都有自己不同的气质,有的人是可爱,有的人高贵,有的人雅致,有的人妖媚,有的人华丽,有的人清秀……都是气质，看你想要哪方面的,其实就连庸俗也是一种个人气质的体现,只是不讨巧罢了。
32、赏析：已经取得了很大的成绩成果，不过还有进步的空间。
33、现今社会上也流行着一句话，那就是气质是金，在交往过程中如果你的气质吸引住了对方，那么即使外表不怎么漂亮，你也一样会吸引他而成他的另一半。那么气质究竟是什么？一个人的气质和风度以及心灵语言不是一时可以学会的，其实说白了就是一个人长期养成的好习惯而已。想要在日长生活中要展现出自己的气质，就要随时注意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平时还要做到坐有坐相，站有站相，（看似很累其实一点也不累，这只是一种习惯而已）多看些书，不断武装自己的头脑，提高自己的文化修养，从言谈举止方面来展现自己的美德。
34、上李邕
35、古有大鹏，乘风而起，一飞便是九万里远。即使风停了，也能够凭一己之力，跨越沧溟之水。与别人不同，受到别人的讥讽，并不一定代表是你的问题。孔子也说了后生可畏，年轻人是最不可轻视的。
36、出自明代《秋日燕邸咏怀十诗各系以题其一思古》
37、人生需要向前看。一味地沉沦于过去的挫折，裹步不前，那么或许你从来不曾拥有现在和明天。颠覆的沉船旁会有千千万万只帆船经过，枯萎的树木前面有万千树木欣欣向荣，世间万物就是这般千变万化。地球从来不会因为你而停止转动。
38、［朝中措*秋来］
39、养怡之福，可得永年。
40、以雄奇险峻而著称的古都南京城回到了人民手中，她比任何时候都美丽。这天翻地覆的巨大变化，是足以令人慷慨高歌和欢欣鼓舞的。
41、出处：近现代毛泽东《七律·人民解放军占领南京》
42、杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然。蛟龙得雨鬐鬣动，螮蝀饮河形影联。
43、而学习过程，也会熏陶到比较正确的审美观，漫漫就会有所谓品位出来
44、气质这个词汇经常被大家提起，但到底什么才是气质呢？恐怕谁也不能三言两语就能说清，活泼可爱是一种气质，端庄优雅也是一种气质，摩登其实也算是一种气质，自然平和那就更不用说了，我就喜欢这样的一种气质。但无论哪种气质势必通过一个人的言谈举止和外在装扮流露出来，所以说，要想成功的突出自己的气质，首先就要明确自己的自身特点，根据自己的先天来塑造外在形象。
45、书到用时方恨少，事非经过不知难。（无名氏）
46、饰外，走路要收腹、挺胸，头上要向顶一个大缸子一样的感觉----直起背和颈，一开始尽量穿鹅黄、柔粉、淡紫、浅橘、乳白等清新秀雅之类颜色的服装，要冷而不傲，可以是长直发或盘发（但一定要精致），慢慢地试着穿桃红、艳粉、亮绿，等颜色的衣服，因为你已经修炼了很好的内涵和姿势，所以穿起来会艳而不俗。妆是一定要化的，但一定要淡，打好底色，最重要的，眼影、腮红、口红的颜色一定要淡，要若有似无，有点儿神秘，带出那么些含蓄的风情，在刷一层睫毛膏。
47、如果你是一个自然朴素的女性，那么你可以选择一些取材于自然界的天然色彩，这样较简单朴素，自然温和的休闲款式服装的面料最好以棉、麻、丝、毛为主，化妆要尽量清淡，若有若无的感觉。如果你的性格中还带有纯真可爱并淘气调皮型的，那么我建议你在打扮自己的同时还可以突出那种天真、率性、可爱、甜美的一面，比如采用淡粉、淡蓝、淡紫、淡绿、浅灰、米色等温柔甜美的色彩来充实自己。
48、百尺竿头不动人，虽然得入未为真。
49、译文：革命的暴风雨震荡着蒋家王朝都城南京，解放军以百万雄师突破长江天险，直捣蒋军苦心经营三个半月的根据地—南京城。
50、读书破万卷，下笔如有神。杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
51、长空雁叫霜晨月。
52、天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
53、旅游，开阔眼界，丰富阅历，帮助创作。
54、尚需更进一步，十方世界才算是真正的高峰。
55、只要自己调养好身心，也可以益寿延年。
56、下面我简略的介绍一下两种不同类型女性的打扮：
57、每一个清晨醒来，都努力向上；每一次穿戴好走出家门，都充满了激情——每一天，都是新的开始。
58、每怀鹤发未成霜，筋力愈强身愈健。
59、唐代：刘禹锡
60、沉舟侧畔千帆过，
61、年老的千里马躺在马棚里，它的雄心壮志仍然是能够驰骋千里。
62、世人见我恒殊调，
63、个人的形象塑造是一项浩大的工程，要充分了解自己的肤色，了解自己适合的色彩，要了解自己的气质个性，再结合职业和身材特点,进行全方位的搭配组合，才能塑造出真正令自己满意的个性形象。打扮一个人并不是就一定有了气质，要展现自己的美，不是光打扮就行的，要适合自己的打扮才是最美的，气质是外在和内在的统一结合体，缺一不可，在打扮自己前先想一下，自己想成为一个怎么样的人，然后朝着这个目标去努力吧！
64、腾蛇乘雾，终为土灰。
65、劝君莫惜金缕衣,劝君须惜少年时。（无名氏）
66、就是这么简单！！！
67、（1）不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
68、唐代：杜甫
69、望岳
70、会当凌绝顶，一览众山小。
71、你就可以优雅、从容的完成一个东方女性独有的魅力修炼了。
72、译文：百丈的竹竿并不算高，虽然有所造诣但不是真学。
73、赏析：《龟虽寿》所表达的思想感情与《观沧海》是一致的。但《观沧海》是写景诗，以景抒情。此篇则完全是一篇富有人生哲理的抒怀言志之作。这首诗写于北伐乌桓胜利的归途。
74、曹操有诗：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”人的年龄，从来都与脸上有多少道皱纹、头发有多么花白无关。若是没有一颗上进的心，即使二八年华，依然苍老无比。
75、（2）是的，琴棋书画习过，很自然的就会和旁人有些不一样
76、其次:要知道修养是一种无形的东西，只有当你的修为达到了一定的程度后，它才会通过你的思想来表现出来，从而达到影响你的言语和行为的目的，这也就说明了，修养不是上学时的考试，会有着十分明显的可衡量标准的，比如考试时，六十分如果就是及格，那么差一点都不能算是过了关的。可是诗词修养却不是这样，因为它是一个逐渐递进的过程，由于它是通过一个人的思想的改变来达到最终影响一个人的言行的，因此它是无法用一个直观的尺度来衡量的，尤其是对于初学者老说，由于这个积累的过程很慢，因此在开始的时候，许多人可能都会有一种，明明自己下了很大的功夫，却好像是一点进步都没有的错觉。再加上由于每个人对各种事物所表现出来的天赋上的差异也是有着很大的区别的，因此有些人可能只需要一年的努力，对于诗词的修养就已经开始渐渐是有些感觉了，可有些人却可能需要个三年五载的时间，才会能看出明显的进益来。而对于这些问题，如果我们真的对于诗词有兴趣的话，那么我们所能做的就只有一个词，那就是坚持，坚持，再坚持，除此之外，我们别无他法。
77、半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，为有源头活水来。朱熹《观书有感》
78、就这样脚踏实地地活在当下，不急躁、不焦虑，在细水长流的岁月中，让每一天都过得生动。
79、美丽不在外表，而体现在她的气质上。美到人心里去的不是表面的东西，表面的东西再美也只能是一时的，长久不了。记得有次别人给我介绍过一个很漂亮的女孩子，“她真的好漂亮……”于是我使出了全部的魅力与绝招，半年后发现和她在一起没有动力可言，于是在一起时成了一种累赘，感觉很累很烦。语言不能投入、爱好各不相同，问她喜欢看什么书，她就说些现在流行的衣服与面料，约她假期旅游她说不如逛商场……最后分手成了必然。
80、唐代：李白
81、要想提高自己的诗词修养，其实这个问题说起来很简单，但要做起来，却不见得会有那么容易了。毕竟任何一件事情的成功，都是需要付出一番辛苦和努力的，所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这个道理放在任何事情上都是相通的。因此，要想提高自己的诗词修养
82、从头越，
83、应该趁现在这敌衰我盛的大好时机，痛追残敌，解放全中国。不可学那贪图虚名，放纵敌人而造成自己失败的楚霸王项羽。
84、多练习气质是对的，容貌会凋谢，气质越老越醇
85、出处：唐代卢照邻《青云》
86、昨天夜里北斗星移，今天起来，又是新的一天。已近不惑之年，居住在乡间，常常能在种满桑树的田野里见到耕种的农夫，正扛着锄头与牧童一起劳作。同坐在桑树下小憩的农家人闲聊，他们都笑呵呵地说，看着天气，今年应该是一次大丰收。
87、如何提升自己的修为:（1）气质要内外兼修才可以,我父母的朋友都是高级知识分子,可是好多人却一看就是民工(其实都是单位的领导,有的是还读了硕士博士),没有一点气质,所以要提高文化(并非知识)和内涵,同时还要有得体的装扮,..
88、晨风吹来，阳光入窗。新的一天已经来临，打起十分的精神，拥抱新的一天。别说自己已经垂垂老矣，只要每天活着，就永远不老。
89、出自清代《丙午初冬寓居报国寺赋诗其二》
90、幸甚至哉，歌以咏志。
91、对了，首先一条，也是唯一最重要的一条，您的汉语拼音得滚瓜烂熟，否则后面说什么都是白瞎。
92、出自明代《张孝子歌为尚宝司丞张信赋》
93、新的一天，是不断提升自己的一天。
94、托权于世人，强身其左右。
95、怀旧空吟闻笛赋，
96、新的一天，我们也要细细地品味生活。
97、扫空百局无棋敌，倒尽千锺是酒仙
98、桑野就耕父，荷锄随牧童。
99、丈夫未可轻年少。
100、神龟虽能长寿，但也有死亡的时候。
101、啊，庆幸得很！就用诗歌来表达内心的志向吧！
102、故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
103、酬乐天扬州初逢席上见赠
104、修为是“内功”，当内功练好之后，任何文字、情景皆能运转自如。这也绝不是一朝一夕之功，是个长积日积月累的过程。要有工匠精神。
105、纸上来的终觉浅，绝知此事要躬行。（陆游）
106、盈缩之期，不但在天；
107、岱宗夫如何？齐鲁青未了。
108、我年已强仕，无禄尚忧农。
109、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。出处:宋.陆游《病起书怀》
110、下面教你一招，女孩听好了哦。当你在出去办事之前一定要做一些准备，如涂一点口红，记住不要太红，太红显得人轻浮，至于发型要根据你的脸型而定了。衣服要根据你要办的事来决定，如去谈判就要穿职业装，如要去交游就要穿休闲装等等。总之，希望你能够成为一个气质高雅，活波可爱的女孩子。
111、首先当培养诗词的爱好、激发自己的兴趣、潜能。学习借鉴、广泛阅读、理解历代诗词，所谓读书破万卷、下笔如有神。
112、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。出处:唐.刘禹锡《浪淘沙》
113、提升自己的格局、人生观；个人品格修为最是关键。学习的最终目的是人格的塑造！一个有知识而没有智慧，一个只有诗词而品格低下是为“犬儒”。
114、雄关漫道真如铁，
115、百尺竿头须进步，十方世界是全身。
116、犹能簸却沧溟水。
117、马蹄声碎，喇叭声咽。
118、学习诗歌创作的方法，了解和掌握基本技巧。
119、多读古典诗歌，学习。
120、田家元日
121、青泉万迭雉朝飞，闲蹴鸾靴趁短衣。忘却玉弓相笑倦，攒花日夕未曾归。
122、新的一天，是豪情满怀的一天。
123、赏析：这是一首纪念南京解放、庆祝革命胜利的诗篇。诗人热情歌颂了人民解放军飞渡长江天堑，解放南京，改造黑暗旧社会的光辉史实。并以富有哲理意味的诗句，阐发了“追穷寇”的深刻军事哲理。
124、百尺竿头须进步,十方世界是全身。
125、荡胸生曾云，决眦入归鸟。
126、宣父犹能畏后生，
127、白日依山尽，黄河入海流。
128、新的一天，把旧的过去都抛到脑后。
129、苍山如海，残阳如血。
130、大鹏一日同风起，
131、挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。
132、修心，多读一些中国古典文学和诗歌，它可以让你有内敛平和的感觉，当然也可以读些佛学的书籍来净化心灵得到祥和,多学些经史子集,培养那种来自文化的气韵(有知识的人,不一定有文化哦,只有有文化才会有更好的气质哦)；然后还可以学习一些乐器，比如：长笛、古筝、钢琴、琵琶、小提琴；再适当练习一些书画，可以提高静气和秀气；并且学习写作散文，多写写就有灵感了，会很优雅淡定。这样，会让你从一颦一笑、举手投足间流露出优雅的风情。
133、欲穷千里目，更上一层楼。出处：唐·王之涣·《登鹳雀楼》
134、假令风歇时下来，
135、书史不是养生物，雕镵例少牢强身。
136、（3）自信+微笑+涵养
137、从过去的挫折和伤痕中站起来来吧，新的一天，昂起头，不要害怕，就这样往前走。
138、最后再告诉你一个秘密，一个人的气质是可以培养的，但不是每个人都会有的。很大程度上是取决你自身的努力！好的气质要时间来培养的，你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟着地。每天看书，多看古诗词。培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。
139、人的寿命长短，不只是由上天所决定的。
140、忆秦娥·娄山关
141、到乡翻似烂柯人。
142、近现代：毛泽东
143、虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。
144、暂凭杯酒长精神。
145、但是我估计你是想要雅致和从容的气质，想给人以舒服的感觉，那么我建议你如下：
146、赏析：百尺竿头，更进一步。即使道行、造诣已深，仍然需要修炼提高。
147、扶摇直上九万里。
148、五岳之首的泰山如何？坐落在齐鲁大地上，一片青色延绵不绝，望不到尽头。好似大自然把她所有的心血都倾注在这里，鬼斧神工般的奇景荟萃，南山北山把阴阳、晨昏一分为二。站在岱宗之巅，胸怀随着层云激荡，往下看去，群山渺小。
149、而今迈步从头越。
150、出处：两汉曹操《龟虽寿》
151、昨夜斗回北，今朝岁起东。
152、（2）当时若不登高望，谁信东流海洋深。（3）有志者，事竟成。（4）世上无难事，只怕有心人（5）宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来（6）少壮不努力，老大徒伤悲。（7）十年磨一剑，一朝试锋芒。（8）书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。（9）三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。（10）黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
153、田家占气候，共说此年丰。
154、（4）你会是男人眼中的一个亮点吗？你想在人群中能吸引别人的眼球吗？当然不是靠暴露、夸张的打扮来实现。气质是一种你有别人没有的东西，让别人会觉得你与众不同，这种不同不是刻意做出来的，是一种自然美的流放，连上帝都会对你说，你很漂亮，而事实上，你只是一般漂亮。能提高自身素质的东西很多，我相信你能从我下面的回答中找到答案。
155、译文：
156、造化钟神秀，阴阳割昏晓。
157、闻余大言皆冷笑。
158、病树前头万木春。
159、多去读，同时要考虑创作背景，用词方法，慢慢去学着写，不过因为从小受到的教育体系不同，如今很难写出古风的诗歌，就算写出来也总感觉不伦不类的，但还是有一些好的作品，私下多创作，有好的可以共享
160、诗词也是源于生活，要结合生活所见、所思。不只著于文字、只有文字而没有思想只是空壳、没有灵魂，即使偶有所写所赋，有何不食肉糜、为赋新词之感。
161、勤奋创作，理论指导实践，提高创作水平。
162、原文：百尺竿头不动人，虽然得入未为真。
163、新的一天，迎难而上就是康庄大道。
164、欲穷千里目,更上一层楼2.业精于勤,荒于嬉3.天行健,君子以自强不息4.志当存高远5.路,是漫长的,坚持!才能走完
165、首先:你必须要有足够的耐性和钻研精神，去大量的研读背诵古诗词和现代诗词，并仔细认真的去体会它们所要表达出的意境和思想来。但要记住，要想提高的快，一定要记住，特别是对于初学者，一定不要去诵读那些不知名的诗词，而是要诵读那些大家的作品或者是二三流作者的少数几首代表作，因为只有这样，才能确保你所接触到的诗词，都是经过历史筛选后而流传下来的最优秀也最经典的作品。
166、原文：
167、唐代：王之涣
168、万般皆下品，唯有读书高。
169、出处：宋释普济《偈颂六十五首其一》
170、女人的气质类型有很多种，简单概括有：前卫型、优雅型、古典型、休闲型、运动型、浪漫型和艺术型等。
171、螣蛇尽管能乘雾飞行，终究也会死亡化为土灰。
172、如果你想将自己塑造成为举止优雅的现代职业女性，那么首先要求是你具有较高的文化素养和丰富的气质内涵，在此基础上，可以选择一些色彩洁净雅致的高级职业套装来武装自己，化一个同色系，再选用一些精致的面料来衬托自己。
173、新的一天，不忘带上自由自在的少年意气。
174、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。出处:三国·魏·曹操《步出夏门行·龟虽寿》
175、唐代：孟浩然
176、有远大抱负的人士到了晚年，奋发思进的雄心不会止息。
