1、在场地中间，设置3个间隔8米-15米的控制门，比赛中，运动员可以自由选择路线，但必须通过这3个门。其评分标准为：转弯占50%；腾空占25%；速度占25%.1992年，男、女单人雪上技巧项目被列为冬奥会比赛项目。
2、年的2月23日，韩晓鹏在都灵冬奥会上一鸣惊人，他以250.77分的总成绩，在男子自由滑雪男子空中技巧赛的决赛里力挫群雄，拿到了中国体育代表团的第一块冬奥会金牌，在韩晓鹏夺金之后，时任中国体育代表团团长、国际体育总局局长的刘鹏就表示，韩晓鹏的成功创造了两个奇迹，一个是中国男子选手在冬奥会历史上金牌零的突破，同时也是整个中国体育代表团在冬奥会历史上金牌零的突破。
3、但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。空中技巧于1994年被列为冬奥会比赛项目。中国运动员在冬奥会、世界杯、世锦赛上所获得的好成绩主要是在这个项目上。
4、技术要领
5、自由式滑雪雪上技巧项目比赛分4轮，第1轮结束后，前30名进入下一轮。第2轮结束后前16名进入下一轮。随后剩下的6人进入第三轮比赛，第4轮为决赛。比赛过程当中也有很严格的规定，当运动员选择好一条线路之后，不可以更改，如果你滑行的过程中，你滑到了另外的一条雪道上去，会被扣分，如果你在这个滑行的过程中你摔倒了，雪板也掉了，则直接为0分！
6、犁式停留法:首先双杖撑向身侧山下方向(距离超过雪板前半部,略比肩宽)。
7、横向停留法:上体自然站立,两板间距与肩同宽,平等跳在下滑方向的垂直线上,上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。
8、定义：Mogul比赛包含在一条陡峭的、多雪包的线路上一次自由滑行，强调技术性转动、速度和空中技术动作。
9、一般雪场开业第1周为开板期，主要为测试设备及服务，一般开放2～3条的雪道，加上天气刚刚降到可以造雪的温度，雪质并不是太好。
10、接下来是自由式滑雪u型场地技巧。奥运会的u型场地标准都是有专门的规定的，参赛选手在u型场地内不断的旋转跳跃，做出高难度动作，以获得评委的打分，评分高为胜利。
11、都灵冬奥会自由式滑雪男子空中技巧决赛在意大利滑雪场举行。中国选手以韩晓鹏战胜多名优秀选手夺得金牌。这是中国运动员在冬奥会历史上获得的第一块雪上金牌。
12、评分：雪上技巧运动员的技术按下列三个基本要素评分：
13、动作：占得分的50%。
14、自由式滑雪空中技巧比赛场地分为四个区域，助滑区（70°）、跳台区、着陆区（37°）、停止区。跳台分为一周台（空翻一周）、两周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。
15、自由式滑雪起源于20世纪60年代的美国，从1992年开始，男、女单人雪上技巧被列为冬奥会比赛项目。1988年和1992年被列入冬奥会表演项目。
16、自由式滑雪项目一共分有13个小项目，他们分别是空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐、大跳台、空中技巧混合团体。其中除空中技巧混合团体之外其它小项目都有男女两项。自由式滑雪从上世纪中叶开始首先在美国发展起来，九十年代陆续被列入冬奥项目，由双板完成。
17、年2月23日，韩晓鹏夺得了自由式滑雪男子空中技巧冠军。
18、腾空：占得分20%。
19、着陆：占得分的30%。
20、其次是自由式滑雪障碍追逐技巧，在障碍追逐时，四名队员需要越过不同的障碍物，谁先到达终点即为胜利，有点类似于100米跨栏。
21、腾空：占得分的25%。
22、北方大多数的滑雪场，开放时间基本都在11月底到来年3月初，整个雪季又分为以下几个阶段：
23、裁判根据高度、回转、技巧、难度系数等综合表演打分，满意分为100分，5名裁判独立打分，去掉最高分、最低分，剩余求平均分为该轮成绩，最高分为最终成绩。大跳台的晋级规则：
24、对于空中动作技巧来说，主要是看动作以及着陆的情况，总占比中，腾空的时间占了20%，空中的动作占比50%，而着陆的动作占比30%。
25、自由式滑雪雪上技巧在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前！
26、空中动作评分大家都比较好理解，那么雪上动作评分指的是哪一段呢？主要就是选手在起跳之前的自由滑行路段，滑行的好坏直接会影响空中的动作。
27、在自由式滑雪项目比赛中，评分只要是根据选手在空中的动作以及雪上的动作来进行评分的，在单项评分中也有所不同。
28、运动员在覆盖较厚积雪的山坡上，借助下滑惯性在跳台起跳，纵身腾入空中，然后在空中完成各种向前、向后的空翻加转体等高难动作。评分标准是：腾空、起跳、高度及距离占20%；身体姿势和技巧动作表演水平占50%；落地占30%.
29、按旧规则规定，运动员从平台跃起到落地的空间内做各种空翻转体动作，自由式滑雪的得分是根据表演的艺术效果和竞技水平决定的，比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次高。
30、在雪上动作评分占比中，选手的转动占比50%，短时间的腾空时间占比25%，此外滑行的速度也占比25%。
31、空中技巧
32、这是惟一不使用平整场地的滑雪比赛。场地有复杂而连续的小土丘，线路长200米，宽25-35米，坡度为25°-35°。
33、开板期
34、评分程序：裁判员根据FIS自由式滑雪裁判手册6004款确立的标准独立评定运动员的技术表现。每跳的分数乘以难度系数（D/D）决定该跳的总分。运动员两次跳跃的最终得分由每跳总分相加决定。
35、自由式滑雪空中技巧和方法
36、根据动作的难易规定不同的难度系数。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要自选。
37、雪上技巧
38、直降滑雪法:即直线滑行,具体方法如下:双脚踏在滑雪板上,面向即将滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,两板间的距离与肩膝保持同宽,上体与膝部微微前倾,两臂自然下垂稍稍前屈,两握杖手自然置于大腿前侧,杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米,前后略呈八字形,起滑时双臂前屈上扬,然后用力将杖尖撑于两侧板后地面,开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均,滑行时目视前方,身体放松切勿紧张。
39、自由式滑雪的项目，它分为三个项目：雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。
40、转动：占得分的50%。
41、评分：所有空中技巧项目使用分段评分法。运动员的特技技巧将由下列三个基本要素予以裁判：
42、决赛：两轮成绩之和，决出金、银、铜。
43、答：「自由式滑雪女子大跳台」大跳台的得分规则：大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域四个部分。一般起跳台高40米，雪道长138米，宽8米。
44、建议在12月～来年2月的周中去滑，雪票便宜，人少雪好，比较适合新手练习。雪季去滑雪的各个时间段的情况如下：
45、新规则规定，预赛第一跳取前6名直接进入决赛，未进前6名者进行第二轮预赛；第二轮预赛取前6名将进入决赛，共12人进入决赛，预赛中两跳动作不可重复使用，每轮得分不相加。决赛三轮每轮淘汰制，12进8、8进4、最后4人争夺奖牌，决赛中两跳动作不可重复使用，每轮得分不相加。
46、上午9-11点，下午2-4点是最好时间，这个时候不太冷，身体能舒展开。太早或者太晚都不太好。
47、规则和方法：
48、速度：占得分的25%。
49、自由式滑雪最高组织机构是国际滑雪联合会，总部设在瑞士首都伯尔尼。中国最高组织机构为中国滑雪协会，总部设在北京。
50、在冬奥会自由式滑雪男子空中技巧决赛中，中国选手韩晓鹏以250.77分的总成绩夺冠，为中国代表团夺得本届冬奥会第二枚金牌。
51、定义：空中技巧比赛包含两次不同的特技跳跃，强调起跳、高度和距离（即“腾空”），正确的姿势、动作的执行和准确性（即“动作”和“着陆”）。
52、首先是自由式滑雪空中技巧，这个技巧就类似于体操跳马比赛，要求选手在从起跳到落地的过程中展示高难度动作，评委根据选手的起跳动作，腾空动作及落地动作的难度分别打分。
53、韩晓鹏这次获得金牌的意义非常的不一般。因为这不仅是中国在冬奥会上获得的第一块自由式滑雪金牌，也是中国男运动员在冬奥会上获得的第一块金牌。韩晓鹏这个名字将载入中国冰雪运动的史册当中。
54、资格赛：每个选手滑两轮，取得最好成绩，前12名直接晋级决赛。
55、
56、自由式滑雪，是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。它是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。
