1、答：分手后，我觉得自己要好好生活，不要让自己变得越来越脆弱。一切都会过去的，因为失恋没有什么大不了的。可以多点去旅游，散心，或者分散自己的注意力。不要让自己陷入失恋的状态，要好好的忘记对方，好好生活的。一定要好好的爱自己一点。
2、恋爱是感情的付出与投入，最后化作一个零。空留下痛苦与伤感。
3、失恋对每一个人来说都是很难过的，刚开始要走出失恋确实困难。首先，第一步你要彻底和对方断联，让他淡出你的生活，第二步，你要尝试做一些感兴趣的事，转移注意力，最后，利用时间，时间是最好的解药。
4、分手后想走出失恋的痛苦可寄情于工作，每天忙忙碌碌就没那么多时间胡思乱想。下班了可以约两三好友吃个饭喝喝茶，实在闷得慌可以蹦迪，总之就是不让自己闲下来。休息日可以去郊外散散心，听听音乐，怎么放松怎么来，千万不要钻牛角尖，想着前面还有一段良缘等着自己，我想用不了多久就会恢复了。
5、收拾垃圾，既然分手了，就没必要睹物思人了~来次彻底的大扫除，把那些承载着不好的，让你无法忘怀的东西清楚吧，让自己和过去有个彻底的告别。
6、回归亲情。相信恋爱的人都有这样的经历，就是你几乎每天都给自己的恋爱打电话，一聊就是好几个小时，然而，在你失恋时候，你突然发现~原来你有好几个月都没给家里打过电话了。家，是温暖的港湾，也是你疗伤的好去处，回归亲情的怀抱，你会发现自己很快就走出来了。
7、一段感情的结束是另一段感情的开始。相信自己会遇到更好的人。
8、失恋了，虽让人痛苦万分，心灵的摧残，感情的折磨，我是需要一段日子，但过后，天空中一定会出现他道最美的彩虹
9、我失恋了，以付出巨大的痛苦为代价，我为此后悔吗？一切都那么值得吗？
10、从怨怼的负面情绪中剥离出来，绝不贬低对方。因为贬低对方，就是在变相地贬低自己。
11、哭过了，你会发现自己也就没有那么难受了，变得好受多了
12、可以重新选择一段恋情，也可以一门心思努力提高自己各方面。这二种途径都能走出失恋的痛苦。其实分手都是有原因的，重要的是从自己身上找原因，这样子才能避免以后不失恋。提高了自己，会有更优秀的对象跟你在一起，失去的就让她失去吧，只有失去了，才会拥有更好的，没有什么值得留恋的。
13、恋人分手后，最好是能好聚好散，但不要希冀和前任做朋友，因为只有不联络，才能更快地抽离感情，才能更快地走出失恋痛苦。
14、分手后，应该保持积极向上的生活态度，给自己找些事情做，让自己忙碌起来，比如说认真工作，或者是做一些感兴趣的事情，旅游，跟朋友一起玩耍，不要刻意去想失恋这件事，尽量转移自己注意力。
15、分手就要释怀，失恋也要感恩，人生无非就是这样，失去的也是你拥有的，处理好人际关系吧！
16、改变自己。我知道一个朋友，她的失恋是次很漂亮的经历。经过一次恋爱，她发现自己很多的缺点，她开始努力减肥，喜欢运动，周末还去上形体课，她变得爱看书，变得有自己主见~这些改变，我们都看在眼里，她变得比失恋之前还要耀眼，还要优秀~所以，亲爱的，失恋并没有什么，你可以变得更加优秀~
17、不管怎样，失恋是不可挽回了，要往前看，多想对方的错处，能缓解失恋带来的负情绪。
18、人的情绪是受大脑控制的，悲伤的情绪也不例外。减少和缩短失恋的痛苦情绪，最有效的办法就是转移注意力。把自己的思想焦点从失恋和思念对方这件事中转移到别处。这样做说起来容易，做起来其实没那么容易，也是需要刻意训练。
19、分手后想要走出失恋的痛苦，那么就要调整自己的心态，多和朋友聚会，找朋友聊聊天，多和朋友出去玩，用游玩的心情去走出失恋的痛苦，还有就是可以给自己来一场说走就走的旅行，去看看外面的风景，放松一下心情，这样也很有利于走出失恋的痛苦
20、在分手后先思考一下你们当时是因为什么分手，结束之后是不是自己在心理上更加轻松，不要让自己过度沉浸在过去的回忆中，不要有太多的空闲时间，让自己不断去接触新的事物，让新的事物充实自己。
21、朋友。朋友是那个陪你哭，陪你笑的人，他会永远在你身边，在你需要的时候。所以失恋的痛苦，经过朋友的开导，经过朋友的陪伴，相信一定会有所缓解~当然，这个朋友讲的是知己，是哥们。
22、这个时候，要好好想想失恋的原因是什么。总结一下是自己的原因还是对方的原因。
23、分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连，这样很难从失恋状态中抽离，容易产生再度复合的不切实际的幻想，害人害己。
24、强迫自己不要去想，一旦想了就赶快阻止自己继续想下去，有意识地控制自己的思想，强化自己的大脑自控力。
25、工作。有人说过，认真工作会使自己暂时忘记很多的不愉快~如果你控制不住自己的悲伤，沉浸在失恋的痛苦中难以自拔，那么就努力工作吧，把那些有空去悲伤的时间全身心投入工作中。你会发现，过了一段时间，自己工作能力提升了，而失恋的痛苦似乎也没什么大不了~
26、失恋，是一段感情的结束。
27、痛痛快快哭一场。失恋以后心里肯定会很难受，想哭。有的人就会憋在心里，不去释放。放纵自己哭一场，可以发泄心中堆积的情绪和压力，就好比被拥堵的河流，得到疏通，你的情绪也是这样。
28、但也不要压抑自己的情绪，难过，需要人陪的时候哭。
29、旅行。旅行的意义，在于抛掉负面的情绪，在于洗涤心灵。很多失恋的人都会选择出去旅行，感受外面的世界的宽广后，就不会被个人的小情绪而局限。旅行，能让你忘记失恋的痛苦，忘记那些不好的情绪，让你重新开始。
30、对当事人来讲是结束了一段失败的感情。
