1、一旦发现自己稍微瘦了点，就忍不住想吃点东西庆祝下，以至于现在还是胖的圆咕隆咚。
2、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
3、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
4、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。
5、哈哈，我自己都在用减肥壁纸，真的超级励志。
6、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
7、哈哈，我自己都在用减肥壁纸，真的超级励志。比如说减肥以后成功以后你会有更多的小哥哥的，也会使你的体型越来越正的。不为别的也为自己。使自己越来越优秀，不好吗？
8、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。
9、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
11、比如说减肥以后成功以后你会有更多的小哥哥的，也会使你的体型越来越正的。不为别的也为自己。使自己越来越优秀，不好吗？
12、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。
13、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！
14、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
15、感觉自己瘦了，走路都感觉轻飘飘的。
16、今日不减肥，明日徒伤悲！
17、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
18、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
19、太瘦了对身体不好，自己的身体自己一定要心疼自己，不要太在意外界的流言蜚语，做自己就好。
20、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
21、想想商场服务小姐的白眼
22、意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!
23、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
