1、你想是怎样的人，你就是怎样的人。你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
2、能量发泄良情绪通适途径排遣发泄消极情绪能适疏泄容易影响身健康所该哭应该哭场；烦找知朋友倾诉；满发发牢骚愤怒适气；情绪低落唱唱欢快歌l）良情绪能量发泄比发怒赶快跑其或用拳锤击墙壁或找体力干千或跑圈能盛怒激发能量释放使情平静或者度痛苦妨哭场笑释放积聚能量调整机体平衡种式（2）理智消解良情绪首先必须承认良情绪存；其承认良情绪存要析产情绪原并弄清楚究竟苦恼、忧愁或愤怒帮助我弄清自所苦恼、忧愁、愤怒事物否确实恼、忧、怒实际并良情绪消解；确实恼、忧、怒理由要寻求适途径解决比考试前握能能考焦虑安要积极精力转移加强习集精力搞复习减轻自忧虑（3）良情绪遗忘或转移掉般情况能自情绪产强烈刺激事情通都与自亲身利益关系要快遗忘困难进行积极转移即设使自思绪转移更意义面或者主帮助别或者找知朋友谈或找益书阅读要使自思所寄托要使自处于精神空虚、理空旷状态凡愉快情绪产能快精力转移处良情绪身存留间短
3、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
4、工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。
5、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
6、一条路，人烟稀少，孤独难行，却不得不坚持前行，因为它的尽头，种着梦想。
7、你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。
8、你考，我也考，他也考，我们都在考——你又不是一个人在战斗，怕什么
9、就算考砸了，几家欢喜几家愁，陪你郁闷的人多的去了，别担心
10、考试没什么大不了的，就算砸了，不爽，也只是一下下而已2、考试是会有下一次的，这次不好，下次啊！坚持努力啊3、你考，我也考，他也考，我们都在考——你又不是一个人在战斗，怕什么4、就算考砸了，几家欢喜几家愁，陪你郁闷的人多的去了，别担心5、好好考试，自己会做的题目做对了。告诉自己要仔细啊！
11、世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。
12、这世界上唯一扛的住岁月摧残的就是才华——李安
13、一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格——荣格
14、非亲有义须当敬，是友无情不可交。
15、你不努力总有别人比你更加努力，你认为的是梦想，别人认为的确是目标，你认为那是遥不可及的理想，但别人却是认为那是触手可及的目标的
16、听说青蛙只吃动的东西，由此推断：天鹅不动的话青蛙是不会打她主意的。
17、对待生命要认真，对待生活要活泼。
18、生活并无完美，与其让生活带来更多的沮丧与抱怨，不如坚持着一份信念，相信通过努力可以让生活变得更好!
19、要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
20、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
21、有志者自有千方百计，无知者只感千难万难。
22、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
23、不怕苦，吃苦三五年;怕吃苦，吃苦一辈子。
24、没有任何一个人可以随随便便的成功的，人前的笑容都是背后的汗水换来
25、前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
26、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。
27、一生若是只为自己努力，毕竟太寂寞了。若是有一个你在乎的人在看，那才不枉此生——张小娴
28、我们各自努力，最高处见。
29、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。——巴尔扎克
30、奋斗是人在身处逆境面临考验的一种拼搏精神，是人的一种可贵品质。
31、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
32、十六岁的时候看六十岁还很遥远，六十岁的时候看十六岁仿佛就在昨天。
33、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。
34、即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。
35、知足且坚定，温柔且上进。
36、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签。材料不对，再努力也没用——李敖
37、不要因不了解便去拒绝，不要因不喜欢而听不见，不要因自以为而下定论，不要因大多数都那么认为就觉得那便是正确的。人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
38、人们普遍存在的一个毛病就是拖延症。凡事总是慢慢腾腾的，紧张不起来。许多人秉持一个观点:不急，明天再干也来得及。正所谓:明日复明日，明日何其多。很多事情都是在拖延中被耽误。小时候读过一则寓言故事《寒号鸟》:天气暖和时，只想着玩耍，不想以后的垒窝御寒。食物丰盛时，过一天算一天，没想着储存食物为冬天做准备。还总是自我安慰:不急，明天再做也来得及。结果大家都知道，当冬天来临时，寒号鸟在又冷又饿中死去。
39、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。
40、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
41、考试是会有下一次的，这次不好，下次啊！坚持努力啊
42、等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。
43、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
44、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
45、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
46、环境制约环境情绪重要调节制约作用情绪压抑候外边走走能起调节作用情快娱乐场做做游戏消愁解闷情绪忧虑办看看滑稽电影
47、只有自己流过血，受过伤才能真正成长。
48、付出不一定有收获，努力了就值得了。
49、语言调节语言影响情绪强力工具悲伤朗诵滑稽、幽默诗句消除悲伤用制怒、忍、冷静等自我提醒、自我命令、自我暗示能调节自情绪
50、好好考试，自己会做的题目做对了。告诉自己要仔细啊！
51、任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。
52、奋斗励志格言经典语录
53、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
54、一份耕耘，一份收获，努力就会有付出，这是我永远坚信的一个道理
55、自我鼓励用某些哲理或某些名言安慰自鼓励自同痛苦、逆境作斗争自娱自乐使情绪转
56、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根7、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。9、生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天10、任何业绩的质变都来自于量变的积累。11、努力把平凡的日子堆砌成伟大的人生。——俞敏洪12、行动力强弱决定成功快慢。13、人生如果错了方向，停止就是进步。
57、努力的名人名言
58、自己活着，就是为了使别人活得更美好。
59、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
60、这则寓言故事告诉人们:拖延，万万要不得。人们都知道:明天的太阳照不到今天的树叶。每个人都应从小养成今日事今日毕的良好习惯。这样才能朝气蓬勃积极向上，开创美好的生活。
61、阳光总是会在阴天过后出现，是那般温暖，那般耀眼。
62、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错。
63、明天的太阳照不到今天的树叶
64、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
65、人只活在当下，只活在呼吸之间，只活在心意之间！怎样的心意就有怎样的感受！就有怎样的人生！
66、你有多努力，就有多幸运。
67、青春的寂寞是生命的点缀，没有寂寞的青春是悲哀的，然寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。
68、只要有信心，人永远不会挫败。
69、努力的格言是这样的，
70、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛——黄碧云
71、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
72、明天的太阳照不到今天的树叶！努力必须立足当下，从现在开始做起。
73、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
74、别人能做到的事情，我也能做到。
75、注意力转移请注意力消极面转积极、意义面情豁朗例遇苦恼抛脑或找光明面则消除苦恼
76、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
77、考试没什么大不了的，就算砸了，不爽，也只是一下下而已
78、生活只有两种选择，重新出发，做自己的主角，停留在原地，做自己的配角。
79、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
