1、重点：授课，确保听课效果，师生在线互动难点：培优补困授课安排：
2、有人来到它不叫，
3、锻炼身体，保卫祖国。
4、【鼓励人坚持锻炼的句子】挑战自我是辛苦的，每跨出一步，就是对自己的更大突破。但汗水流尽之后的信心、成就感与幸福体验，是令人着迷的。
5、思想在历史运动中有巨大的意义。--斯大林
6、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
7、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
8、聪明的人决不等待机会，而是攫取机会，运用机会，征服机会，以机会为仆役。——萧邦
9、笑笑说说散散心，不说不笑要成病。
10、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
11、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
12、磨练，训练，锤炼
13、血液中肌酸激酶活动的升高是医生诊断心肌梗塞的重要项目。平时不注意运动的人，一旦有一些剧烈活动，肌酸激酶将明显上升，经常锻炼的人经过剧烈运动后肌酸激酶活动上升虽不特别明显，但其组成中某些成分也较一般人要高。因此医生不要轻易给人戴上心肌梗塞的“帽子”。
14、每天能坚持健身的诀窍，一回到家赶紧里里外外运动服全部换好，为了这身衣服穿的这么费劲也得出去一趟。
15、通常说来，这种询问，问的是乙，针对的却是甲；问的是问题B，针对的却是问题A。一日，列车到达上海站，在检票口，检票员发现一妇女携一小男孩，而小男孩却没票，便要求补票。那妇女却说：“这小孩刚进站，是来接我的。
16、尤其是我们的八路军，当时基本上大部分是处于一种缺衣少粮的这么一个情况的，尤其是武器方面，我们别说与日本了，就是与国军相比，可能也要差上不少了，不过，我们最终取得了最大的胜利，这可能也是当时各方都想不到的一个事了，还是老话说的好：谁能笑到最后，谁才是最后的赢家!
17、当然，我们不必对孩子矫枉过正，光腿踩雪地，赤膊过寒风，但是冬季天气寒冷，人体新陈代谢功能不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期。
18、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。
19、第一季度的锻炼生活，我在思想政治、文化修养、组织纪律、综合协调能力等方面都有显著提高，自己进一步解放了思想、更新了观念、启迪了思维、深化了认识、拓宽了视野、丰富了知识，对基层工作，尤其是社区工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改进的地方，如工作深度不够、处理复杂问题、驾驭复杂局面的应变能力还要进一步加强。在这里，我要感谢区委给了我这样一个机会，让我有了这样一个人生经历，感谢一年来组织的关怀，今后的工作中，我将以对工作、对事业高度负责的精神，一如既往的严格要求自己，不断加强学习，立足岗位，加倍努力，争取在自己的工作岗位上取得更大的进步。
20、我镇确定把组织开展“大课间体育活动”作为保证中小学生每天一小时校园体育活动的基本平台，实行课程化管理。
21、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
22、(二)城区建设和管理成效显著。
23、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
24、要想身体好，就要常常锻炼身体。
25、【鼓励人坚持锻炼的句子】人要正视挫折，增强自信心，不为一时的挫折压服，变通进取，从挫折中不断总结教训，创造性变迁。
26、流水不腐，户枢不蠹
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28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
29、选择将什么装进自己心里，是人生的一门学问。心里装着别人的错误，就会用放大镜到处挑毛病，一再地折磨他人，也无利于自己；心里装着善良、宽容、感恩，生命就会充满阳光，他人的一切不好，会在你博大的胸怀中瓦解冰消。不管前方的路有多苦，只要方向正确，你都要比站在原地等待更接近幸福。
30、批评不是存款，时间越久，利息越多。总是翻阅别人的老账，唠叨个没完，于做事没有丝毫的帮助。批评别人时，宜“就事论事”，不要旧账新账一起算。在交谈结束时，说几句：“我相信你会从中吸取经验教训的。”诸如此类勉励的话，就会让人觉得这不是有意打击，而是变失败为成功之母，不失为一次有益的经验。这样想过之后，他会鼓起精神，更加踏实地投入工作。
31、时刻以党和国家的利益为重，不断增强事业心和责任感。
32、【孩子体温常识知多少（三）】筒子们，其实世间上的事情都有正反两面的利益，感冒发热也不例外。发热不一定就是坏事哈。发热是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应，它可调动机体的免疫系统，抵抗病原体的入侵，有利于病原体的灭活和局限。同时，高热还可在一定程度上直接杀灭感冒病毒哦。
33、看着丈夫如此辛苦，孩子又那么伤心，刘淑娟心里幸福又痛苦!幸福的是丈夫和孩子爱着她，痛苦的是她不忍心看到孩子伤心和丈夫耽误工作，为了让丈夫和孩子放心，刘淑娟在身体稍微恢复后就离开了医院，她为了让丈夫安心工作，决定回单位上班，“当时我想生死由天，何不在有生的时间里过得幸福快乐!”刘淑娟说自己想开之后，心情一下就开朗了，凭着坚强的意志和乐观的生活态度，她的生活慢慢变得正常，死神仿佛渐渐忘记了她的存在，慢慢离她远去。6年过去，刘淑娟除了每年定期去医院检查外，根本看不出有病在身。
34、半年的时间非常短暂，虽然在外地工作，但在此期间总行的领导和同事，无论在工作上还是生活上都给予了本人最无私的关怀，让本人可以全身心的投入到工作和学习当中。
35、“忙碌”其实是“努力”的代名词。心里有斗志的人，才会逼着自己去忙、去打拼、去付出，以改变生活和命运。当你全心投入，不辞辛苦，在努力中甚至忘记时间的流逝，时间离开时，就会悄悄给你留下礼物。
36、【精子过多可能会不育】精子数量过多也会不育，但具体的原因与标准，目前医学界还存在争论。一般认为精子过多症是指每次射精的精子总数，或精子密度明显高于正常。由于精子数目过多会妨碍精子的游动，精子数过多会过快地消耗能源。
37、平躺抬腿，缩小腹
38、耐心和持久胜过激烈和狂热。——拉·封丹
39、一个人命中最大的幸运，莫过于在他人生中途，即在他年富力强时发现了自己生活的使命。
40、因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。
41、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
42、小编为您收集整理：
43、【八不懂】不懂选择，再努力也难以成功。懂行动，再聪明也难以圆梦。懂合作，再拼搏也难以大成。懂积累，再挣钱也难以大富。懂满足，再富有也难以幸福。懂养生，再治疗也难以长寿。懂珍惜，守着金山也不会快乐。懂宽容，再多的朋友也终将离去。
44、【肌肉生长来源】：
45、我的身体很没有协调性，有时候走路都会摔倒的，感觉很不舒服的，而且走路都是同手同脚的，所以走路都感觉很奇怪，现在都很担心，想知道如何锻炼身体协调性？
46、其实，我们需要的不是钱，是安全感。就像我们需要的不是食物，是爱。去年我停止了这种生活。只接自己想写的，只做自己想做的。钱并不多，但是生活得很好。掌控了生活的节奏，消化了内心的不安，我很满意，在我这个年纪。
47、每天早晨，通过缓慢、轻柔的活动唤醒肌肉和关节，伸伸懒腰、深呼吸等都有帮助，注意不要做让脊柱突然活动的动作。步行、固定单车练习或游泳等低强度的运动都适合晨间进行，舒缓的伸展运动或瑜伽也对腰部肌肉有益。
48、立位，两足分开与肩宽，两臂前后摆动，摆动幅度由底渐高。
49、人生犹如一个大课堂，很多东西，都是小教室里学不到的，想想也是，除了桌椅排排坐以外，再没有更多的磕磕绊绊。自打我们进入社会，先要学会摔跟头，才明白上学时的童谣居然具有那么强大的远见：锻炼身体，保卫祖国；锻炼肌肉，防止挨揍。原来，锻炼肌肉，远比锻炼身体要更适应潮流，保卫祖国的大事干不了，防止挨揍的小事，却是必须要具备的。即便如此，我们一路还是被鞭策着跌撞前行，最后，强者磨练得心灵都能够起茧子。
50、每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。新的一天，早安！
