1、有一句广告词：美丽从卸妆开始。我想说、卸妆了，还美丽个头。
2、微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
3、【男人上床前别做三件事】一忌娱乐过度。性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。二忌饱食。晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。三忌抽烟饮茶喝咖啡。
4、体育锻炼计划（四）：
5、最近健身，感觉自己的胸肌硬邦邦的，喜欢跟人显摆。
6、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
7、要想身体好，常洗冷水澡。
8、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。
9、我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
10、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
11、很多人在参加了一些聚会，经常喝酒后，逐渐发现自己酒量上涨，往年不怎么能喝酒的自己，经过时间的“锻炼”，酒量似乎也变大了。你是否也有这样的感觉呢?
12、【技巧16：反驳——借对方的证据说】
13、盘古开天辟地N多年后，在我们古老的中国土地上，太阳和月亮在天空中移动，河流在山川间奔流，森林和荒野中到处都是鸟类和动物的大公园，但人类还没有出现。
14、努力奋进，共创美好。
15、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。--德国诗人--卢梭
16、【咳嗽不能光吃止咳药】有的家长发现孩子咳嗽时，就去药房买各种止咳药给孩子吃，但是效果不明显，这是因为没有针对咳嗽的病因进行治疗。引起咳嗽的常见疾病有很多，呼吸道炎症、哮喘、异物吸入等都能引起咳嗽，家长要针对不同的病因做好相应的处理。
17、加大了扶助困难群众工作力度，先后出台了居民最低生活保险慈善医疗救助、实物救济、特困生助学、救助困难家庭重症儿童、解决“双特困”家庭住房困难等扶助措施，有效地解决了困难群众的生活困难问题。大力加强再就业培训工作，近三年区财政共安排1000万元专款，为失业人员提供一次性全免费转岗就业培训，仅今年1一9月，培训失业人员达10651人次，同比增长108%，占应该培训失业人员总数的75%。加强劳动力市场建设，完善再就业网络系统。投资2600万元，建成面积4600平方米，集就业服务、职业培训、社会保险于一体的区劳动就业培训服务中心大楼，在各街道社区服务中心设置了劳动和社会保障中心。2000年以来，全区就业率均达65%以上，城镇登记失业率一直控制在3.5%以下，保持了平稳的就业局势和社会稳定。
18、微信圈子里疯传，晚上锻炼等于慢性自杀!太阳下山之后再做出汗的活动，会伤阳气!这种说法真的靠谱吗?晚上锻炼该注意些什么呢?
19、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
20、【意外烫伤处理小窍门】1.用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，既止痛，又防止起泡，一二天基本痊愈。2.还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
21、我说：“你真坚强，你的命是你自己搏回来的!”她说：“不!仅仅靠我，我想过不了这关，是亲情的鼎力合作，助我走过那片生命的沼泽!”她接着说“首先是爱情。丈夫在我患病期间，日夜守候，精心护理我。我常拉稀，脏极了，他本来有洁癖，可为了我，他硬是以极大的意志克服了心理障碍，每次都把我清洗得干干净净;我常呕吐，一不小心就把秽物喷溅在他身上，他常跟我开玩笑说：看!小姑娘不听话，又把老爸的衣服弄脏了，真淘气!每回都弄得我破涕为笑。”“他真伟大!你真幸福!”我赞叹道。香草笑了，我仿佛看到人世间最美的一个笑靥。
22、世界卫生组织经过调查显示截止2014年底，全球健康人仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的，占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。
23、真的是苦，哪个龟儿子想的主意！
24、发现窗边阳光，然后出去走了一走今天步数应该比昨天多了！
25、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
26、地市分行尤其是县域支行是我行工作的重要战线，直接与企业、当地政府和相关部门打交道的机会较多，涉及到方方面面，相对变数较大，工作较复杂，企业情况各有不同，不是一眼能够看到底、一个药方治百病的，需要灵活机动、区别对待，具体问题具体分析，根据实际情况开展工作，不能因循守旧，死搬教条，所以对原则性与灵活性相结合的要求比较高。
27、以上两种锻炼适用于腰椎间盘突出症基本缓解时，或防止病情复发。相比较而言，前者锻炼强度相对较小，适用于老年体弱者，或作为燕飞锻炼前的热身。具体锻炼方法5点支撑较简单，“燕飞”即其变化在之前文章已有亲身图文示范，不再赘述。
28、【一瞬千里】瞬：指极短的时间。一眨眼的时间就一千里路。比喻人进步或事业进展迅速。也形容速度很快。关于学习成长的词语【竿头日上】竿头：竹竿尖头；上：上升。比喻学业进步很快。
29、如果是平时不跑，赶在体检前跑，那样对身体才会有明显的影响。体检前一天晚上可以健身吗？虽然运动有益于健康，殊不知运动会给化验结果带来影响。
30、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
31、【关于锻炼身体的名句】在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家夸美纽斯
