1、全身锻炼，提神清醒活力一整天。
2、初春的颐和园，盛开的迎春花和含苞待放的山桃花。18度的阳光晒在身上，暖暖的。空气通透度极高。可惜许久没有锻炼，走了一万步，回家睡了两个小时。
3、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
4、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
5、你好，腹肌和胸肌锻炼是在日常生活中就可以进行锻炼的肌肉群，也完全没有必要到专业的健身房寻求健身教练的帮助。锻炼胸肌每天坚持做俯卧撑，而锻炼腹肌每天坚持仰卧起坐。另外需要注意的是，做的时候动作要慢，这样效果才好。另外锻炼的时候要注意循序渐进，毕竟欲速则不达。随着锻炼的深入，俯卧撑可以再手支撑的地方放几本书，垫高，增大锻炼的幅度和强度。
6、为了将高中三年级夏季运动会上的败北变得美好而流泪，为了搪塞高考失败成为浪人的自己而坚持说失败乃成功之母，为了欺骗没有胆量像喜欢的人告白的自己而逞强说是为了对方的幸福着想才主动退出等等——果然青春什么的，全都是骗人的
7、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
8、【技巧18：正面难说——就从侧面说】
9、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。
10、好的感情不是被碰巧撞到的。它需要时间经营，耐心包容，还有两个人真心想要在一起的人。
11、谁说我们一定要走别人的路，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。——曲婉婷
12、政治人物的传记看过几部，比如毛泽东，蒋介石，邓小平的，这三位我认为直接奠定了近现代中国的政治和经济格局，这三部传记都不是自己写的，也不是中国人写的，是外国人写的，我觉得写得很失败。曾经买过一本希拉里的传记，写的更是不堪入目，根本读不下去。唐德刚的《胡适口述自传》我觉得写得很好，再有就是朴槿惠的这本自传，写的也一样很好。直到2015年9月3日中国纪念反法西斯战争胜利70周年阅兵式，我对于朴槿惠的印象仅仅是她是韩国的第一位女总统，仅此而已。但是，当我看到当时出席阅兵式的朴槿惠，孱弱的身躯，蹒跚的步履……考虑到韩国一直是亲美的，而朴槿惠顶着这么大的压力来参加中国的阅兵，让她站在习主席的近侧我觉得一点都不为过，而习主席的另一侧则是普京。
13、慢慢地我就在台阶上自己练，姐姐这时候就说了“，你要不先背在哥哥身上，到最后一档台阶，拖住你然后你自己游过来”。我便二话没说的背在了哥哥的身上，哥哥带我到了最后一档的台阶上，拖注我的身体让我游到岸上。这是我去从一个什么都敢做的小女孩，变成了一个胆小如鼠的小女孩。无论哥哥怎么拖住我，我都死抓的哥哥不肯放。经过了很久我还是不敢游到最后我还是放弃了。
14、长时间站立腰部承受的压力较大，建议把一只脚放在小凳或其他物体上有个支撑，然后经常换脚，这样有助于减轻腰部负担。穿厚底鞋或站在厚橡胶垫上也有帮助。
15、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
16、当然，我不是说城市的孩子就不容易成功。我只是说在同等条件下，吃过苦的孩子成功率要高一些。但现在农村的孩子已经与以前大不相同了，吃苦精神和耐力都大不如前，因为现在的孩子大多是独生子，有时候被父母惯坏了。中国的很多父母不太知道如何培养孩子，很容易把孩子宠坏。但社会是绝对无情的，你在家里被父母宠并不意味着你走入社会还会被其他人宠。在这个世界上，只有父母会无条件地爱你、宠你、照顾你。一旦走入社会，就没人再把你当孩子看，你一切都得靠自己。
17、女人不能太媚，因为媚不美。
18、格式化自己，只为删除你。
19、【夸一个人坚持锻炼的句子】【戴着隐形眼镜睡觉会失明】绿脓杆菌和阿米巴细菌是引发角膜炎的常见病菌，如果人们在睡觉前不摘下隐形眼镜，这些病菌很可能在夜间大量繁殖，从而引发角膜炎，严重时可能导致失明。调查发现，很多人还经常用自来水洗隐形眼镜，而阿米巴细菌正来自自来水。
20、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。锻炼能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
21、水停百日生毒，人闲百日生病
22、有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。
23、今天下午，我和爸爸去锻炼身体。我们沿着环城河一直走，走到一座桥前，桥上有铁丝网。我和爸爸小翼翼地过了桥。我们又看见一个竹栅栏，我们没办法过去了，幸好我发现了旁边有一条小小的路，才走了过去。我和爸爸去了绍钢纪念公园，那个公园里有一条假的火车轨道，还有工人叔叔的雕像。走出了绍钢纪念公园，我和爸爸高高兴兴地回家了。回到家里，我累得小鸡吃黄豆——够呛。
24、与教育一样，能使人更加健康健全。
25、无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德
26、多吃绿色食物助排便。
27、三个月的时间虽然很短，但感触很多，在此梳理了几点思考体会，或许有失偏颇，还望领导和同志们指正。
28、在家如何练出马甲线
29、【(2)以其他原因拒绝】
30、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
31、所有的人都在努力，不是只有你受尽委屈
32、也许今天我们一事无成，但难保明天一统天下。
33、信念是一把无坚不摧的利刃。
34、有人问我：减肥之后，你有变得更快乐吗？我认真的思考了这个问题。我想我并没有。但是，我无法分辨，到底是岁月，是越来越沉重的生活，是这把年纪让我变得更不快乐，还是仅仅是节食本身？也许都有。
35、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
36、青年学生要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则要及时调整目标，以便继续前进。
37、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
38、【注意11细节BB更聪明】1、睡足睡好；德国孩子晚7点入睡。2、重视早餐；3、多听音乐；4、多吃硬食；5、防止肥胖；6、避免噪声；宁静益智，噪声损脑。7、防治便秘；8、多吃鱼虾；9、运动手指；10、芳香居室；11、光脚"放电"。
39、(3)生物钟节律。
40、人生没有绝对的公平，却又是相对公平的。在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受的更多。
41、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
42、果然还是躺着适合我…
43、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
44、第13天.虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
