1、每天锻炼疏通经络，身体也健康。
2、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林
3、【老师对孩子体育锻炼的寄语】对方辩友不要回避问题，您所说的……与我们所讨论的题目离了不止万里。
4、【美女小帖士：养生茶饮】逍遥明目茶：材料：石斛、褚实子、刺五各3钱，枸杞5钱，薄荷1.5钱。功效：石斛滋阴健胃、清热生津；枸杞养肝明目；褚实子益气滋肾；刺五加祛风湿；薄荷散热、解毒安神。做法：全部材料分为4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约510分钟后，即可饮用。
5、不瘦下来不准买新衣服！
6、对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!
7、你不曾心碎，怎么知道我的悲伤;你不曾喝醉，怎么会看到我的眼泪;你不曾象我一样付出，哪里懂得爱一个人的痛苦，想一个人的悲哀，等一个人的凄凉;你不曾象我一样深爱一个人，那会懂得放弃你是真的好难，好难!如果我的离开能换取你的幸福，我愿意放弃。只要你心里能明白我真的爱过。
8、到了高陵后，我感到有许多新的知识、新的领域需要去学习、去探索。特别是在当前的形势下，如何与把国土资源管理知识、经验与地方经济社会的发展紧密结合起来，如何在实践中得到锻炼和充实，我感到，有许多的知识要学，有许多的理念要去理解和感悟。因此，只有坚持向书本学习、向实践学习、向基层学习，向群众学习，只有坚持下去调研，多到基层，在实践中锻炼，我们工作能力和水平也才能得到提高，我们的综合素质也才能得到提高。
9、良好的管理组织能力是建功基层的基本条件。
10、坐在椅子或床沿上，一只脚着地，另一只脚慢慢抬起，将脚踝伸直，呼气时脚尖尽量往下压，吸气时脚尖往上勾，使小腿肌肉和脚踝血管得以伸展，每天两次。腿部分布着许多与肾脏功能有关的穴位，经常锻炼双腿，可疏通这些经络穴位，保护膀胱功能运行正常，有效预防尿频的发生。
11、走路的方式有很多，结局只有二种，前进与后退；人生的道路有多条，结局只有二种，成功与失败。
12、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。
13、运动营养一般分蛋白质，和碳水化合物，蛋白质有分植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白一般都是提高免疫力用的，比如大豆，绿豆，和一些粗粮，而动物蛋白是合成肌肉用的，一般成人每天按每千克2g蛋白质摄入，一般在运动完半小时内补充为佳。
14、同到梨园去装梨。
15、傲雪欺霜形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。
16、我曾经对身边成功的朋友做过调查，结果发现了一个很有意思的现象：这些朋友中75%的人来自农村。在中国，大学生中农村孩子的比例要比城市孩子小得多，但成功率却比城市孩子要高。为什么农村孩子进人社会后反而更容易获得成功呢？我发现其中一个原因就是农村孩子特别能吃苦，尤其是来自贫困地区的孩子。另外，农村孩子做事有耐力，这大概与做农活的经历有关：做农活需要人持续不断地做下去，因为要和老天抢时间。记得我小时候，每遇农忙时就常常累得睡在田埂上，醒来了继续干，就是为了要和老天抢那几天时间，因为那几天如果抢不下来，庄稼将来就长不好。所以，在农村长大的孩子有吃苦精神，有耐力，最后只要加上目标，就很容易成功。
17、世事太无常了，我们常常点错小数点，为此，也常常付出十倍、百倍，乃至更高倍数的代价。思量越多，烦恼越多；顾及越多，纠缠越多；事情越多，错误越多；阴谋越多，报应越多；善良越多，伤害也越多。可是，我们还是闲不多，反反复复无休无止没日没夜的制造着更多的麻烦，放不下的，不做点荒唐的事不罢休；解决不了的，不干点出格的事不认输；摆不平的，不拿出点愣头青的功夫不回头。于是，又回到儿时的童谣，肌肉锻炼好了，比什么都强，谁知道哪天入了谁的套，倒挂金钟的那一瞬间，有腹肌的，还可以鹞子翻身来解套。只要不是老鼠夹，大脑充点血不碍事，别伤了筋骨就行。
18、经过一番思想斗争，钟女士开始冷静接受这个残酷的事实。她当时心想：汶川地震中那么多年轻生命在瞬间消逝，自己已经活了近60岁，癌症虽然可怕，但经过治疗毕竟还能延长生命。
19、最好的投资就是投资自己，因为这是你唯一能确定只赚不赔的投资。
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22、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
23、加强联谊，扩大宣传。利用一切机会、场合，向新朋老友介绍贵州近年来经济社会发展取得的成就，贵州的优势资源，风土人情等，加深其对贵州的了解，结识了一批朋友。
24、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本。
25、好了，说了有点远了，有点跑题了，因为我们今天要说的是在我们的军队在抗日时期最为困难的时候的一个趣事。
26、活水贵在流动，生命贵在运动。
27、生活中每一件事情都因为您的态度而决定。认真对待每一件事情，您的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在您的眼前化为过眼云烟，不知不觉中，态度决定了一切。
28、【空腹三忌】1、忌空腹吃糖导致血液中的血糖突然增高；2、忌空腹吃冷饮器官发生突发性痉挛现象；3、空腹吃西红柿导致急性胃扩张，胃胀疼痛。以上这些都是夏季日常生活中经常忽视的，类似这样的小细节还有酒、茶及水果等。
29、坚持与时俱进，强化发展意识
30、当没有动力，懒于做出改变；当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰、犹豫就会烟消云散。
31、爱情就像宽带连接，喜欢的时候就连接，不喜欢的时候就断开。
32、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
