1、【人生感悟】遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。
2、真正的朋友就是，当你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真实的样子和心底的痛楚。
3、想要与众不同，却总随遇而安，想要做很多未做的事，却在现实棘手的吃喝拉撒前低下了头，我们间歇性热血满腔，长时间迷茫犯懒。别等了，再努力试试看。早安！
4、朋友，有病了赶快治病，无病也要随时健身，经常运动，合理膳食，天天有个好身躯。12月15日是世界强化免疫日，祝你：身强体壮创大业。
5、今天下午，我和爸爸去锻炼身体。我们沿着环城河一直走，走到一座桥前，桥上有铁丝网。我和爸爸小翼翼地过了桥。我们又看见一个竹栅栏，我们没办法过去了，幸好我发现了旁边有一条小小的路，才走了过去。我和爸爸去了绍钢纪念公园，那个公园里有一条假的火车轨道，还有工人叔叔的雕像。走出了绍钢纪念公园，我和爸爸高高兴兴地回家了。回到家里，我累得小鸡吃黄豆——够呛。
6、保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，对于全面推进素质教育，具有重要意义。
7、【锻炼身体的幽默说说】初六一天两练，沿用初五的运动量，但今天的腿真的很酸痛啊，我们还是坚持到底完成预定练习次数!
8、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
9、当别人向你提出某种要求时，他们往往通过迂回婉转的方式，绕个大弯子再说出原意，如果你在他谈到一半时就知道了他的意图，并清楚自己不能满足他的愿望时，不妨把话题岔开，说些别的。让他知道这样做只会让你为难，他也就会知难而退了。
10、每天深夜，我们都聚集在烤串摊前。哪怕是积雪的冬天，冻得浑身发抖，围坐在火光面前，烤得脸颊微微发烫。我们扯淡，喝酒，满嘴黄段子，肆无忌惮。鸡脖子，肉筋，大腰子，烤得外皮焦酥里侧嫩滑。夏夜的时候，在隔壁摊上叫上一打啤酒半个西瓜。毛豆，花生，兔头，鸭爪。附送的还有下班的小姐，刷夜的宅男，打架的酒鬼，奔跑的城管，整夜在浓烟滚滚中度过。
11、不开心的时候，流泪不如流汗
12、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。
13、一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。
14、如果你都无法接纳自己，没有努力挖掘自己已有的东西，那么谁有义务接纳你呢？停止扮演，与其跟一个志趣不投的人相处倒不如享受孤独。
15、3%，这是那些把目标写下来的成年人的大概百分比，另外97%的人则有愿望、希望和幻想，但并没有形成文字。没有目标的人注定永远为有目标的人打工。
16、病打心上起。身宽不如心宽。
17、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！
18、运动是一切生命的源泉。--达·芬奇()
19、有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。
20、最近健身，老是集中不了精神。
21、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！
22、我的体质在出生之后，就很弱，因此我在小时候也总是喜欢生病，现在长大了，有时候也容易感冒，那么我想要锻炼自己的身体，我要选择哪个时间段锻炼身体是最好的呢？
23、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
24、【锻炼身体的幽默说说】这个时候，她40岁左右，心境变得平和，能够欣赏身边的美景，能够看到普通人艰苦生活中的小小幸福。
25、阳光明媚的一天，今天我们走了13862步
26、老师对我关怀备至，使我全面发展，健康成长。
27、每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。早安！
28、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者于丹
29、为了避免在胖子的路上一去不复返，我决定每天要锻炼身体了！
30、低调闷骚的高调，高调被打的征兆
31、【锻炼身体的幽默说说】一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
32、上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。
33、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
34、如果你想让赘肉远离你，那就保持一个健康的饮食和锻炼习惯吧。
35、铁不生锈；常锻炼，人不生病
36、生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
37、运动营养一般分蛋白质，和碳水化合物，蛋白质有分植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白一般都是提高免疫力用的，比如大豆，绿豆，和一些粗粮，而动物蛋白是合成肌肉用的，一般成人每天按每千克2g蛋白质摄入，一般在运动完半小时内补充为佳。
38、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
39、又没尾巴又没毛。
40、【锻炼身体的幽默说说】登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。
