1、我曾经对身边成功的朋友做过调查，结果发现了一个很有意思的现象：这些朋友中75%的人来自农村。在中国，大学生中农村孩子的比例要比城市孩子小得多，但成功率却比城市孩子要高。为什么农村孩子进人社会后反而更容易获得成功呢？我发现其中一个原因就是农村孩子特别能吃苦，尤其是来自贫困地区的孩子。另外，农村孩子做事有耐力，这大概与做农活的经历有关：做农活需要人持续不断地做下去，因为要和老天抢时间。记得我小时候，每遇农忙时就常常累得睡在田埂上，醒来了继续干，就是为了要和老天抢那几天时间，因为那几天如果抢不下来，庄稼将来就长不好。所以，在农村长大的孩子有吃苦精神，有耐力，最后只要加上目标，就很容易成功。
2、拾起狗来打砖头，
3、人生没有绝对的公平，却又是相对公平的。在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受的更多。
4、【关于锻炼的英语对话】我说这位大哥，我又不是草船，你的贱用不着总往我这儿乱发！
5、辩证唯物主义认识论坚持实践第一的观点，特别强调实践的重要作用，认为实践出真知，实践长才干。实践是认识的源泉，人的正确认识只能从实践中来，各种知识都是人们直接经验或间接经验的总结;实践是认识的目的，学习掌握知识，是为了更好地指导实践;实践是推动认识发展的动力，只有随着实践的深入发展，人们的认识才能不断深化提高;实践是检验真理的唯一标准，人的认识正确与否只能通过实践来检验，舍此没有其他的标准。想要提高自身能力素质，在部队建功立业，就要牢固树立实践为本的观点，勇于在实践中磨练摔打。因为不管自身进步还是工作进步，本质上都是一种实践行为;无论改造主观世界还是改造客观世界，都要通过实践来完成。
6、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。
7、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁
8、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉！
9、【关于锻炼的英语对话】遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
10、拒绝别人不适当要求的时候，要以一种客气的态度讲话。对于客气的拒绝，人们是乐意接受的。如果你想婉转地拒绝，可以提出一个相反的其他建议，以表示这件事的不可能。
11、我不想背叛过去的自己，但是我想说，饥饿像一把刻刀，慢慢的雕刻出一个真实的轮廓。所有的胖子都长得很像，都有类似的表情和体态，那个瘦下来的你，才是隐藏其中的自己。我喜欢过去的自己，像一枚醒目的黄色灯泡，张牙舞爪欢乐热情，但是我知道，我不愿意回去了，再也不愿意。
12、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
13、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
14、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的
15、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼
16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家苏格拉底
17、冬天运动可以加快机体的新陈代谢，机体受寒冷刺激，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗力也会随之增强。所以坚持冬天锻炼的人患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的几率也大大减小。
18、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
19、我想去河里体验一下河水挤压你身体的感觉，我套上救生圈，到了河中心我就回不来了，因为我越游就越往后面退，后来我废了九牛二虎的力气才回来了几十厘米，到最后还是要爸爸去把我从河中心拉回来。哥哥见了我就说你的手要幷拢，这样水才会往后面走，你就会往前面来。爸爸就来插了一句，“我看你还是在第一档台阶上自己开始慢慢的练吧”。
20、我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的！
21、(2)温度与风力。
22、人生要走万里路，迈好强身第一步。
23、经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
24、在我二十岁出头的那几年，胃口好得出奇。
25、你常把“梦想”挂在嘴边，却败在不愿改变的懒惰上；你向往更好的生活，却不愿跳出舒适区去争取。要知道，每个梦想的背后都是恒久的坚持，每个成功的脚下都是无数的汗水。成长的路上，只有奋斗才会给你带来最大的安全感。
26、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧，锻炼吧!
27、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏;因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装曾经以为属于自己的那颗星不会陨落，但等到它真的掉下来的时候，我才发现，原来世上真的没有永恒。
28、还有一个原因也需要强调一下，那就是组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，这更加加剧了有害物质对人体的损害程度。
29、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
30、透过一年的挂职锻炼，使我收益良多。
31、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
32、平衡球上俯卧撑
33、【肌肉生长来源】：
