1、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、乏力等情形。所以在日常生活中除多食对脑、心、肾有帮助的食物。另外大枣、桂圆、莲子、桑椹、瘦肉、奶油、猪肝、蛋黄、猪骨、红枣、鱼虾、豆腐、大豆等食物具有升血压的功效，可以多食。另外还要注意积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤。如果血压低较为严重，伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
2、每个人都要经历中年时代，中年，一个多么让人即喜且忧的时代。喜的是人生进入了成熟稳定的时期，忧的是岁催人老，青春已不再。
3、别吝啬你的快乐
4、经历了年轻时对生命毫不痛惜的挥霍，中年人已经明白人生不过是从上苍手中借来的一段岁月而已，过一天少一天，不会将时光浪费在鸡毛蒜皮中，也不会把精力花在流言蜚语上。中年人所做的都应该对得起良心，对得起家庭。
5、时刻保持学习的状态
6、人到中年，孩子尚未成器，父母已临垂暮。敬老抚幼之任怎敢懈怠，格物致知之念不曾忘怀。常思恩情友情以此陶冶性情，内外兼修不计成败。人到中年，总喜欢回眸过去，总结自己。一次次的梦想被耽搁。愧悔于事无补，清高正直才是永远的自我。
7、秋天哆嗦一下树叶掉了下来，冬天哆嗦一下雪花掉了下来，手机哆嗦一下短信接收进来，手指哆嗦一下问候显示出来：祝你冬季健康。
8、抱最大的但愿，为最大的勤奋，做最坏的筹算。
9、我能想到最浪漫的事，就是陪你走过风华正茂的青年，渐趋平淡的中年，安详无忧的老年，一直走到尘满面，鬓如霜，一直走到百年之后同归于尘土，同归于寂静。
10、奶奶生日快乐，送上我最真挚的祝福，愿你身体健康，天天快乐，今年我又一次没能回家陪您过生日了，等我回去再给您补过!
11、第一位是钟丽缇，如今已46岁的钟丽缇可谓是半老徐娘最具有代表性的人物，光滑的皮肤和火辣的身材，周身散发着只有成熟女人才具有的味道，真是令人感叹上天的不公。第二位是巩俐，51岁的巩俐站在国际影坛之巅，她的容貌没有随着时光的流逝而变得黯然失色，相反她的美已传播全世界。第三位是温碧霞，50岁的温碧霞早已退出娱乐圈，过着居家太太的生活，但偶然的入镜却让观众们大赞温碧霞的美丽，在她的身上丝毫看不出衰老的痕迹。
12、讲究卫生常晒被褥，常换衣服，常开窗户通风换气，饭前便后洗手，不吃腐烂变质的食物，早晚刷牙，饭后漱口，晚上用热水洗脚。
13、想我可以习惯一个人生活，我想我可以假装不曾爱过，冰冷的夜里让眼泪温热我。
14、(十六)有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。
15、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。
16、运动比按摩重要
17、人到中年，时不时早上起床时，会感到浑身酸痛并陷入迷茫，昨天究竟做了些什么？半小时后才醒悟过来啥也没做，然后开始怀念青春。
18、我回去之后，其实并未减缓母亲的辛劳，老婆带孩子，煮饭菜，母亲送饭菜，我陪父亲，但也不能从早陪到晚，还是得和母亲轮流看护。就是说，母亲也要和我轮流熬夜看护父亲，因为实在找不出第三个人来。
19、细数人生几十载，匆匆忙忙。人的一生，莫过于一攥一撒之间，生命莫过于一场路过。看淡得失，来了热情拥抱，好好珍惜；走了不去遗憾，好好祝福。
20、如果世界上有一万个人爱你，那里面一定有我，如果世界上只有一个人爱你，那人一定是我。
21、人体肠道中的乳酸数量会随着年龄的增长而增加，而一旦食用过多的淀粉类食物及甜食，乳酸数量也会大大增加。乳酸量越高，人就越容易发胖。因此，专家建议女性多食用葱、洋姜、大蒜和香蕉等，远离淀粉类食物及甜食。
22、【职场中的瘦马效应】1.两匹马驼同样东西，一匹马很健壮，驼起来很轻松，另一匹很瘦弱，驼起来很费力。2.瘦马希望壮马帮忙驼一些，被拒绝后累死了。3.然后主人把瘦马的东西也让壮马来驼，最后，壮马也累死了！4.启示：所谓团队精神，就是不要只顾自己前行，必要时要与同事分担同行。
23、光明磊落成事业，正气驱邪利发展；投机取巧利不长，一时得势更猖狂；阳奉阴违无事业，取巧欺诈毁前程。
24、冉冉站起体健康。
25、别再让身体承受压力，
26、强者能同命运的风暴抗争。
27、用心给予的爱，就如花蜜般芳香甜蜜，而花也因此更加娇艳迷人。小男孩不是希望有这样一个哥哥，而是希望能像这个哥哥一样。我们想，这个小男孩一定会成功，因为伟大的爱不但能成就别人，也会成就自己。
28、不会把阻力变成智力，不会把烦恼变成才华。
29、当然，两种看法孰是孰非，现在还没有确凿的证据。今后，随着人们掌握的史料不断增多，相信最终会给出一个满意的解释。
30、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。－佚名《诗经邶风击鼓》。
31、吴壹的妹妹个寡妇，她的丈夫是刘璋的哥哥，名叫刘瑁。吴壹的妹妹是个有故事的人_x0002_，据说，曾经有人看过吴氏的面相，认定她乃是大贵之人——这“大贵”不用说_x0002_，可能也是皇后之类的中宫之首。土皇帝刘焉听了这话之后，立即十分动心_x0002_，想要把吴氏娶进自己家的门。据说_x0002_，刚开始他是想把吴氏纳做自己的小妾的_x0002_，但是吴氏毕竟是从小管自己叫“叔叔”，如今竟要娶做妾_x0002__x0002_，多少有点面子上下不来，于是退而求其次_x0002_，将她聘做小儿子刘瑁的妻子_x0002_。可惜吴氏的命太硬_x0002_，小刘瑁无法消受，不久就死翘翘了。
32、提示：去看消化科医生。
33、宜坦诚。坦诚是夫妻间相处的首要原则，因为夫妻关系就是一个整体，要互相信任对方，无论工资还是事情都要让对方知晓，不能隐瞒对方，隐瞒不但会产生猜忌，更是会为婚姻埋下炸弹。
34、善良虽然是一种美德，但是付出错了，伤害的就是自己。人，不是善良就可以了，而是善良对了，才是好人。什么是善良，帮助需要帮助的人，而被帮助的人，还是感恩的人，懂得分享，明白事理。人情，是一种让人懒的开始，善良是一种让人忘记自信的准备。人生不贪婪，善良得分人，真诚得看事，不要以为善良可以得到回报，真正的善良是让别人懂，做到善良。
35、但长大后会慢慢发现，小小的七品芝麻官原来也是一方大员，曾经雄心万丈的我们，可能比芝麻还要渺小几个量级。
36、在战场上最大的压力，不是自己的生死问题，而是眼睁睁看着同伴受苦，却无能为力。
37、人到中年，虽说是自然使然，可对生命之旅这么快进入中年，毕竟少了点精神准备。当惊讶地发现几缕华发过早地夹杂于青丝之中，心中便涌起几许苍凉。人到中年，莫非意味着少年的气盛、青春的张扬已经消失？人到中年，莫非那份血性、那份壮烈被生活碾轧之后，剩下的只有世故与圆滑？人到中年，莫非那份执着、那份热爱在历经沧桑之后，心灵的蚌壳再也孕育不出希望的珍珠？世事沧桑，生命无多。面对生命中每一个匆匆来去的日子，抽去其中太过于诗意的成分，或许我们会从中悟到点什么。人一旦告别刻意粉饰的年龄，面对的只能是一个真切质朴的自我。在中年人眼中，责任、稳重、成熟已成为这个时期主题，这个年龄办事想问题已经没有了年青时的那种激情与冲动，也没有了青年人那种对人，对事的对峙与高傲。就是有也随着年龄的增长慢慢消解了，昨天的对手也因为对方已受到报应，而已没有太多的憎恨。在中年人眼中，似乎责任、亲情和友情此时显得更为重要。人到中年，才真正明白什么是责任，什么是义务，才真正明白生存的艰难，做人的辛苦。人到中年，学会了放弃，学会了在复杂环境中对付来自各方面的伤害；学会了调整，不为命运所捉弄；学会了应对，不为世象所迷惑。
38、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。
39、百福骈臻，人登寿域。
40、人到中年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人生的画卷轻轻地描绘，绘出天，绘出地，绘出山，绘出水，绘出落下的泪，绘出展开的笑，都用那淡淡的画笔，随着那淡淡的颜色，绘出人生的佳境，绘出人生的无憾无悔，人到中年，唯心独醉，静静地守望者生活与岁月的点滴幸福……
41、后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。
42、人到中年自然早醒。经年累月的衣物占据着不小的空间，咸鱼时间便收拾起来。不出意外，村口的旧物回收箱是它们的最好归宿。大多都是几年穿到破烂，也有一些只穿着一二回。还有一些可能没那么好命，压根没被临幸过。不过它也不必笑话它，最后下场都差不多。
43、一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
44、拥有快乐的心态
45、人到中年才知道：什么是缘在上一辈子的宿命中更多了几分这一生的珍惜和留恋
46、最近不知道怎么搞得，可能是压力过大，想的事情比较多吧，老是失眠，大家有什么好的方法吗？谁能告诉我一下，中年人失眠怎么办？
47、“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。也别管他是亲戚还是“朋友”，势利眼的人多着呢，随便抓一把一把的。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友，（说句吧http：//www.shuojuba.com）千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的。因为狗戴上帽子后也会迷惑你的眼神儿：“嘿，哥们儿，酒去。”这酒杯一端“感情深一口闷”的豪气，邻桌的疑似你好像也带着他那样的帽子。
48、有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受；历炼一次，丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆，解铃还需系铃人，这是你心灵之痛最好补药。
49、一刀一刀划着我的心脏说爱我，爱人你真幽默。
50、因为平淡，我们的爱情有时会游离原本温馨的港湾；因为好奇，我们的行程会在某个十字路口不？经意的拐弯，就在你意欲转身的刹那，你会听见身后有爱情在低声地哭泣。
