1、如果你有梦想并为之努力的话，你就会得到相应的回报。
2、徒步思想，让心路更宽广。
3、日照的风土人情，日照的多姿多彩，日照的一切一切，美不甚收，难以言表，奔跑在田间，欢声笑语，与蝴蝶们一起嬉戏玩耍；我徒步到荒野，万里无云，向大地诉说心灵的声音；我坐在牛背上，听悠扬的风啸绝响千年。
4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
5、我的孩子又Get到一项新技能，我的孩子学会了爬楼梯，妈妈真的为你感到骄傲，你真的是太有本领了！
6、台阶就像人生的旅途要一步脚印。
7、●人定胜天,
8、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
9、人定胜天诗句：雪糕冰棒解焦阳，男女儿郎建造房。
10、锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
11、在天清日晏的他乡，背上行囊，徒步前往，在清贫的日子里，从第一片秋叶的落幕，到来年的繁花似锦，不过是一场海角天涯，不过是紫藤架下，一场命运的藩篱。
12、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。时间在流逝，成功在前方，加油吧，金融学院的运动健儿们，相信自己，你们将超越极限，超越自己!
13、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
14、人定真的可以胜天吗?
15、形容楼梯优美的句子，只盼在秋水后能望见你的容颜。
16、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。
17、爬楼梯慢慢愈走愈近心情，楼梯正如此文记载着：左眼看到你的身影。
18、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
19、今朝负行囊，徒步红尘中。愿得心安处，烟雨任平生。
20、常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邀
21、这大概就是生活的艰辛，一大早就要爬楼梯，给客户取快递，这就是我工作的无奈呀，让我感觉我的生活完全是身不由己！
22、孕妇跑楼梯辛苦，前方孕妇，身怀六甲，一步一步艰难上行。
23、父亲坐在绿荫里，能看见别人家高高的台阶。
24、曾经畅谈明日梦今朝醒来全是空如若是物件丢失也不过方圆百里倘若是感情丢失那则是天涯海角正如你所意料的善良可稀释过失不如你所意料的灵魂可包容肉体任你会鼓掌叫好任你也吹哨起哄随我在人群乞讨随我寂寥不离身任由你两手空空随意我凭心徒步感叹那一见如故叹感这再见陌路
25、马术，是世界上最难的运动，因为与你合作的不是物，不是人，而是另一种达半吨重的生命。
26、我们需要有走阶梯的上进心，只有这样才能在人生路上越走越高，直到顶峰。人生就像是一层楼梯，当你站在最顶层的时候，你会发现不一样的美会当凌绝顶，一览众山小！每个人都希望能够站在最顶层，可是最顶层的面积只有那么大，只有更优秀的人才有资格站在上面。告诉我们要勤奋、努力，付出汗水才能成功。
27、愚公移山，天命不是束缚人的借口，如果一切随缘，还要你命做什么，天让我亡，我偏不亡。逆天而行，人定胜天。
28、真的可以.
29、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。每一份辛劳都有一份收获，每一次痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。运动场上计科院的健儿们，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们的!
30、那里在这几棵柳树，柳树只来是摇来摇去，却要不散父亲那专注的目光。
31、抓住健身不放松，学那泰山不老松。
32、因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。——笛福
33、过了春花烂漫，来了盛夏的炽恋。雨后山区，满山苍郁，天也蓝蓝。就得徒步行进，去赏一回这山、这林，这美景。徐风阵阵，有意推送佳人，共上崖顶，时刻在你的耳边倾述衷肠。乱了青丝，绽开笑颜，撩起情怀，留下无言。其实，请你不要在意清风拂过你的身体，那便是我，是我轻吻着你的额头、嘴角，是我撩起你的秀发，它散发出诱人的清香，让我们在美景中陶醉。
34、伟人所达到并着的高处，并不是一飞就到的，而是他同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
35、吃饭不要闹，吃饱不要跳。
36、真的是一种无奈，一大早就开始爬楼梯，夏日炎炎的季节，把我累的一身汗！
37、只有爬上顶楼，才会有会当凌绝顶，一览众山小的怅然。
38、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
39、形容爬楼梯累的句子，那过往的云烟还是无法追上离人的脚步。
40、一勤生百巧，一懒生百病。
41、我的宝宝力量真的是慢慢的增大了，宝宝在爬楼梯的时候，让我感觉他始终都是往前迈着他坚定的步伐，他真的非常的棒，我觉得他的技能练习的真的是越来越优秀了，我也期待着我的宝宝在未来的时候能够有更多的能力，让它变得更加的强大。
42、小人食于力，君子食于道，先王之训也。故常欲耕而食天下之人矣，然一身之耕，分诸天下，不能人得一升粟，其不能饱可知也；欲织而衣天下之人矣，然一身之织，分诸天下，不能人得尺布，其不能暖可知也。故以为不若诵先王之道而求其说，通圣人之言而究其旨，上说王公大人，次匹夫徒步之士。作者：慎子
43、我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。
44、专注的望着别人家高高的台阶,他羡慕、向往,他在谋划怎样加快准备争取能早日造起高台阶的新屋,像人家一样气派,也叫人羡慕。
45、不断奔跑，才能更靠近梦想。
46、无论是经两代人写《书》班氏父子，还是付出一生辛劳完成《间喜剧》巴尔扎克；无论是徒步穿行南极的秦大河，还是靠轮椅周游世界的贝克。汉森，他们的经历告诉我们，只有不断拼搏才能成功。无论是抗元卫国，历经千辛誓死南归的文天祥，还是忠义不屈，殉难江东的史可法；无论是视死如归，抛头颅于变法维新的谭嗣同，还是献身革命，洒热血于黄花冈的林觉民，他们的人生告诉我们，忠心为国，不畏牺牲，乃英雄所为。
47、水清见底，游鱼窜来窜去，自由自在。
48、爬楼的心情句子，为何别人还要躲着你。
49、体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。——凯洛夫
50、也许你们也曾是真心相爱的，只是抵不过现实的打磨;也许你们也曾为彼此疯狂过，只是激情的泡沫已被磨破。是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。我想，到达终点的你们，应该会哭泣吧。
51、父亲看了一辈子别人家的台阶,劳动就是生命,在他的精神世界中,劳动是创造,劳动有收获劳动,体现了自己的价值一旦不能干活就失去这一切,所以感觉若有所失。
52、听说富士山有个传说，如果你心里有什麽愿望，就把它写成一封信，然後在日出之前，花上五六个小时，一步步的爬道山顶上去，在哪里有一闲小小的邮局，如果你的信是第一封盖上邮戳寄出去的，那就表示了你最大的诚意，你的愿望也一定能够实现。我不到富士山去，可是我知道，有个叫心之谷的地方，也有很美很美的风景，徒步也要走个五六个小时，而且它也有一闲小小的，小小的邮局出处：千金归来
53、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
54、为何总是相信,
55、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
56、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西……
57、即便不奢求带着个性的光晕徒步于世，即便你仅想在主流的冲击下，留存下苟延残喘的微小的真实和自我。
58、走在台阶上，一步一步地向上攀登，任清晨的露珠打湿我的裤管，任柔润的微风吹拂我的身体，任电线上的鸟鸣惊醒残留在我耳边的梦语…这样的感觉不是常有的，只有漫步在那台阶上，我才能体会到。
59、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
60、你不去抓住机会锻炼自己，等到机会流失在后面自悔当初!
61、人生要走万里路，迈好强身第一步。
62、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
63、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。
64、有关形容爬楼梯累的句子
65、一大早就开始爬楼梯，让我整天都没有精神，一早上就耗尽了我整天的力气！
66、徐风阵阵，有意推送佳人，共上崖顶，时刻在你的耳边倾述衷肠。
67、楼梯来由它来老奶奶，英语无奈间我低眉浅笑追忆我的七彩童年。
68、请享受无法回避的痛苦。
69、早上起床的心情说说1、无论你经历的事是喜事悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。早安！2、把头发扎高，把垃圾食品丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。3、轻轻的问候，道声早安，愿熟睡一晚的你，伴着清晨清香的空气，开始自己最美好的一天！4、愿你努力工作，也愿你享受生活；愿你脚踏实地，也愿你仰望星空。5、最好的时光，在路上；最好的生活，在别处。独自上路去看看这个世界，你终将与最好的自己相遇。早安！6、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。早安！7、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛。落魄得狼狈不堪，但是没关系，只要还活着，就总有希望。余生很长，何必慌张。8、数之不尽的岁月的沉淀，你我长大了，成熟了，或者看透了，淡漠了，没什么大不了。9、你不能是一只橙子，把自己榨干了汁就被人扔掉。你该是一棵果树，春华秋实，年年繁茂。10、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。11、别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。12、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。早安！13、哭是给自己听的，笑是给别人看的，这就是所谓的人生。即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这就是原则。早安！14、当你习惯过一种日子，那你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。早安！15、自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，一个人只有承担起狂风暴雨，才能最终守得住彩虹满天。早安！16、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。17、一天第一个问候送给你，让你有个好心情；第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心；第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨！早安！18、最怕和自己在乎的人慢慢变远，变淡。变陌生的过程，真的是发自内心的疼。19、这个世界已经够为难你了，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。早安！20、等遇到下一个机遇，创造新的回忆，请你一定要接受开心的去生活。早安！21、一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡，人生就是遗忘的过程。22、年轻，受一点苦，才会真正谦恭。不然，自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了自己。23、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早安！24、有想法就立即行动，很多时候效率低，是因为想得太多，做得太少。25、一百个人就有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折。26、不要拿自己的生活跟别人比，因为你无法知道别人的人生经历。27、成年人的世界没有容易二字，生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。28、人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。29、只要心灵美，就算是个萝卜，也是让人喜欢的。早安！30、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。早安！31、有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开别想，得不到别要。不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。早安！32、生活，一半是回忆一半是继续，把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。早安！33、不要否定你的过去，也不要用过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。
70、作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。
71、家家户户傍河住着，一家一个水台，做得很精致，条石垒成的，一个台阶一个台阶，上下河边特别方便。
72、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
73、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
74、一个冬天下来,破草鞋堆得超过了台阶。
75、因为生命，注定是一场一个人的徒步旅行。
76、双五叠加是属事，腰酸举步漫支撑。
77、你够不着的亦是你我无法徒步得到的岁月还太远时间还不够暖这夏日热得炙烈远不得冬日清冽动人
78、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
79、一天俩百爬楼力，愈问闲居勿少层。
80、腹肌不难练、只是没苦练!
81、背景离乡忙异地，带工老板躺阴光。
82、腰鼓敲一敲，健康心肺好;秧歌跳一跳，健美形体好。
83、●＂人定胜天＂是一句言过其实的鼓励，＂人是被抛到这个世界上来的＂才是实情。生而为人，终难免苦弱无助，你便是多么英勇无敌，厚学博闻，多么风流倜傥，世界还是要以其巨大的神秘置你于无知无能的地位。----史铁生《病隙碎笔》
84、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西
85、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
86、那一个台阶，承载着过往的我，孤单地看着曾经的我，从上面嬉笑狂欢而过的面容，也默契地引领着我那孤单抑郁的脚步从容跨过。
87、每天见到你的成长，就是妈妈最幸福的时刻，孩子又学会了爬楼梯，为你点赞哟！
88、我家宝宝自从会走路之后，每天都喜欢爬楼梯，爬到楼上了还会在那里哈哈大笑，仿佛自己做了一件很了不得的事情，让我们全家人看着特别好笑。
89、饭后百步走，活到九十九。
90、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单，过了今天就是明天。我们总是在嫉妒，在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。
91、如果,
92、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
93、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
94、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
95、飞沙走石间，步履渐渐不稳，很多人会想换双鞋子会走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就没有动力来源了，于是徒步前行，发现身体已经无法适应荆棘之路，于是停下，等待另一个交通工具来辅助，或是找捷径，等了许久，被那些一步一个脚印的人落下不知几条江河几座山川。然而殊不知，终点被到达的永远是意志力、勇气、持久力、判断力的人。
96、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
97、有时候多想，多想就这么一个人，一架单反，或徒步，或自驾，逃离这个禁锢身心已久的地方，只为了去想去的城市，见想见的人，吃着内心渴望已久但却无法如愿的美食……
98、左右.支配著我们的命运,
99、锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。
100、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
101、听说富士山有个传说，如果你心里有什么愿望，就把它变成一封信。
102、看不见,摸不到的手,
103、台阶旁栽着一棵桃树,桃树为台阶遮出一片绿荫.父亲坐在绿荫里,能看见别人家高高的台阶,那里栽着几棵柳树,柳树支老是摇来摇去,却摇不散父亲那专注的目光.这时,一片片旱烟雾在父亲头上飘来飘去2.等泥水匠和两个助工来的时候,父亲已经把满满一凼黄泥踏好.那黄泥加了石灰和豆浆,颜色似玉米面,红中透着白,上面冒着几个水泡,被早晨的阳光照着,亮亮的,红的很耀眼。
104、为何无人能永留世间?
105、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
106、生命需要运动。
107、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
108、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。
109、泰山天阶的陡峭，不敢说是90度，也得在70度左右，特别升仙坊至南天门这一段，每登一步台阶，都能听到自己气喘吁吁的声音了。
110、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
111、一隻,
112、年华不虚度，健康须关注。天天做运动，共奔小康路。
113、健步如飞，神采飞扬，神清气爽
114、无名小卒(其一)这局由谁布?我不清楚，我只是一个卒，一个无名的小卒，可谁见我后退一步?过了河的翘楚，拱的是艰难困苦，可我不认输，任你的摆布。象眼上飞渡，马蹄上扎稳的马步，隔岸的炮火要杀戮，冷艳车长驱直入，而我却徒步，走自己的路，一步一步打基础，第一线长驻，过了河的小卒，谁敢挡我的路，敢不敢和我直接接触，硬碰硬的冲突，不拿命赌一赌，谁知道我的力量有多恐怖!战火太冷酷，征途有埋伏，随处都可能是坟墓，可我眉头不会蹙，因为我是过了河的卒。
115、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
116、世界足球日，让我们学习踢足球般踢走烦恼与忧愁，传递快乐与能量，追求梦想与希望。我们要快乐，要幸福!
117、走到水台上，用手轻轻地划着水，凉凉的，双手捧着，喝一口，甜甜的。
118、你就是妈妈最棒的宝贝，你今天又学会了爬楼梯，你每天都在成长，妈妈为你感到幸福！
119、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
120、斜斜的楼梯，躺在那里，默数一年四季。一年有多少个脚印，在昼夜中上下翻飞，交集，上下之间，才不会产生感情的缝隙，楼上楼下一团和气。
121、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
122、正人先正己，健身先健志。
123、累的像狗，但为了直达目的地，不爬还不行。
124、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
125、我说世界冷清，你给我花开荼靡。我嫌暗夜无光，你带我手摘星辰。我怕此生迷惘，你陪我徒步理想。我厌漂泊流浪，你许我一世安稳。
126、想不透,
127、宝宝每天都要爬楼梯，就像一个蚕宝宝一样，屁股一拱一拱的，看着特别逗，自己在楼梯那里玩得不亦乐乎。
128、楼梯像爱的阶梯，爬一层，爱一层。
129、财富难买幸福，健康才是幸福。
130、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
131、独立锻炼才能成就自我，这锻炼的时候才能让自己有个健康的身体，最起码自己的身体可以获得一份健康，当你锻炼的时候就是证明了自己的身体，想渴望一种健康的可能，期待着自己在锻炼的那种不断的进取，能够让自己有一个好的身体给自己带来一份好的体能。
132、徒步登上熟识的7楼，顺着窗口向下望去，广场中央的树群依旧那样苍翠着，永远体现着它们那不屈的生命力。爬楼梯的劳累，在这一须臾化为乌有，似乎只为这一瞬间的澎湃涂着白色油漆的栏杆上，依然保留着自己曾用铅笔写下的字迹。激励人心的文字，似乎只应该停留在这里，一个不被注意的角落。
133、沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站。
134、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
135、不怕穿的少，就怕脱的早。
136、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
137、乱了青丝，绽开笑颜，撩起情怀，留下无言。其实，请你不要在意清风拂过你的身体，那便是我，是我轻吻着你的额头、嘴角，是我撩起你的秀发，它散发出诱人的清香，让我们在美景中陶醉。
138、多一分运动，少一分病痛。
139、生命在于运动，生命不止，运动不息。
140、斜斜的楼梯，垫脚的阶石，却写着人间最美的情意！
141、研究显示，经常运动的人的自我形象和自我感觉，都比不运动的人要好，而且做事情也比较有效率，不容易将错误归咎于人，运动的确能使我们的身心都健康。
142、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
143、微风静静地吹着台阶，掀起台阶上纷飞的灰尘，灰尘落了，落在台阶的外部，可是尘埃焉能落定?11.因为我知道，我的世界只有那台阶懂…看着那一步一步的台阶，我想到了许多许多…也许我的人生就如这台阶，有我自己的高台和低阶，我必须负载起一级级由低到高或由高到低的脚步之旅。
144、身体健康者常年轻。——马尔夫特
145、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
146、传出去的不只是球更是快乐，运在手中的不只是球更是幸运，灌入篮筐的不只是球更是成就。国际篮球日，奔跑跳跃拼搏，愿您生活精彩万分!
147、钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。
148、假设你是一颗仙人掌,我也愿忍受所有的痛来拥抱你。
149、置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
150、我说世界冷清，你给我开花茶米。我嫌暗夜无光，你带我手在新城。
151、人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
152、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
153、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
154、爬楼梯的幽默句子，本文读来好像一部简单的家庭故事。
155、我非你恋，奈何攀登你如此艰难。
156、把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
157、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——泰戈尔
158、开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之处各种各样的鲜花竞相开放，献上动人的微笑。
159、过了春花烂漫，来了盛夏的炽恋。雨后山区，满山苍郁，天也蓝蓝。就得徒步行进，去赏一回这山、这林，这美景。
160、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
161、人定胜天?
162、要想身体保健康，体育锻炼是良方。
163、我宁愿慢慢的来感受爬你时的艰难，也不愿大汗淋漓的去拥抱你。
164、迷雾打拳操，毒气冲七窍。
165、如果可以，我想一个人踏上陌生的城市，融入到陌生的人群，看陌生的风景。撇开世俗的眼光，静静的看着眼前的一切，或许会有一种别样的感觉。又或者，我想一个人坐车，就这样坐着，一直走一直走，直到眼前的风景让我有种想要停留的冲动，我便下车，开始我的个人徒步旅行。
166、由不得我们~
167、每个人都应该热爱运动，生命在于运动。
168、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
169、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。
170、站在高处，所见之景更远;而站在低处，我也不要颓废。
171、信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
172、夏天的风轻轻吹过我的发梢，很舒服
173、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根
174、踢一场足球，锻炼了身体。激发了活力，昂扬了斗志。来一场比赛，投入了全心。凝聚了力量，增进了合作。世界足球日，愿你爱上足球，踢好足球，尽享足球的魅力与乐趣。
175、增加点健身运动，减少点医药费用。
176、手舞足蹈，九十不老。
177、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢梭
178、登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气。
