1、正常男性小于38厘米，女性小于35厘米，通常脖子和小腿粗细一致。对照一下吧！
2、释义：[身材]细长;修长。
3、一种是用手提供阻力，双手抵住前额，脖子向前弯；双手抱头，脖子向后弯；右手抵住头部右侧，脖子向右弯，左侧相同。
4、例句：小美的脖子看起来很细长，真美！
5、瘦得像白骨精似的，凸颧骨，薄薄唇，她的双骸深深的凹陷了，目光无神，瘦弱的仿若皮包着骨头。。
6、骨瘦如柴、眼窝深陷、青筋凸起、衣服空荡、白发苍苍、双眉倒竖、两眼放光、鼻孔朝上、一嘴黄牙、亭亭玉立、脸色苍白、火眼金睛、呆若木鸡、无精打采、娇小玲珑、目光迟钝、眼泡浮肿、面黄肌瘦、弱不禁风、疲惫不堪、骨如瘦柴、其貌不扬、四肢无力、尖嘴猴腮、瘦骨嶙峋、消瘦露骨、鸡骨支床
7、另一种是用一个放掉一半气的足球。以向前的为例，把球置于额头和墙之间，双手扶墙，脖子用力，头部向前顶，压缩足球，然后稍松，再用力，如此反复；其他方向同理。
8、修长[xiūcháng]
9、清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
10、白皙[báixī]
11、白皙秀颀[báixīxiùqí]
12、例句：我自己的身影也变得颀长可怕，在起伏不平的沙原上，蛇一样弯弯曲曲地爬行着。
13、"手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮."领如蝤蛴:指颈项如天牛的幼虫,色白而细长.
14、她的脸上没有肉,罩着一层饥饿的青黄色的薄皮。身体又瘦又直,像根竹子。
15、例句：这条红宝石的项链让她玉颈生香。
16、造句：小米的脖子真白皙。
17、释义：也能充分表现出女人的脖子白皙的像玉一样美，散发着迷人香气。
18、一头波浪般的秀发随风飞舞，如月的凤眉，一双美眸含情脉脉，挺秀的琼鼻，香腮微晕，吐气如兰的樱唇，鹅蛋脸颊甚是美艳，吹弹可破的肌肤如霜如雪，身姿纤弱，一如出水的洛神。
19、那个人皮肤雪白，以致脖子上的血脉清清楚楚地显现出来，像一根根的青绳子。
20、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。
21、她又瘦又长,发青的脸,发青的脖子,站在竖着旗杆的高台上,活像是拴在那儿的一条长丝瓜。
22、比较专业的方法可以用四向颈部训练器和练颈帽，但这两种东西不太好找，我本人也没用过。比较简单而易操作的方法有两种。
23、例句：她的脖子白皙秀颀，高贵美丽的容貌让人一见倾心。
24、她很瘦，好像风一吹就倒了。又瘦又长，发青的脸，发青的脖子，站在竖着旗杆的高台上，活像是拴在那儿的一条长丝瓜。
25、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！
26、所以有的动物脖子细都是为了适应生存环境而进化来的。
27、玉颈生香[yùjǐngshēngxiāng]
28、每天要经常做抬头扩胸运动，头部向上仰，双肩向后伸展，既可以锻炼颈部的肌肉，又能对颈椎有一定的好处。
29、释义：与长度或高度比起来直径很小的；瘦的。
30、看,他瘦得像白骨精似的。
31、他瘦得三根筋挑起一个头，眼窝深陷，青筋凸起，衣服空荡荡的。
32、自然站立头慢慢向左侧转到肩部停留30秒，再向右侧做同样的动作，反复做10-20次，经过锻炼，可以把颈部的赘肉去掉，脖子变得纤细好看。
33、她比刚上学那会儿长高了不少,仍很瘦弱,像根单单细细的蒜苔。
34、释义：瘦长。
35、蝤蛴，本意是指天牛的幼虫。天牛科。黄白色，身长足短，呈圆筒形。蛀食树木枝干，是森林、桑树和果树的主要害虫。因色白而且身长，借以比喻妇女脖颈之美（女之颈以白而长为美）。
36、鹅的脖子有一尺来长，脚像两把小扇子，走起路来一摇一摆的
37、他脸上的颧骨都支出来老高，显得他的面部凹凸不平。他眼窝深陷，一对眼珠似乎是躲进了两个黑窟窿。
38、效果更好的是用一条毛巾，对折，套在头上，用手抓住折合的两端，脖子分别向前后左右四个方向弯曲，同时用手拉着毛巾向相反方向提供阻力。
39、两片干枯的耳朵，令人担忧十分它哪一天就碎了。
40、尽避看不到她刘海下的容貌，却也可以清楚的看见她两边脸颊连同后面修长白皙的脖颈整个都红了，嫣红透白的煞是好看。这时才注意到女孩的打扮，上身穿着一件可爱的卡通T恤，下身是雪白的七分裤。
41、一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。
42、答：天鹅的脖子像长长的茶壶长嘴。天鹅指雁族的鸟类，属游禽，国家二级保护动物。除非洲、南极洲之外的各大陆均有分布。为鸭科中个体最大的类群。颈修长，超过体长或与身躯等长；嘴基部高而前端缓平，眼腺裸露；尾短而圆，尾羽20-24枚；蹼强大，但后趾不具瓣蹼。喜欢群栖在湖泊和沼泽地带，主要以水生植物为食，也吃螺类和软体动物。
43、释义：白皙：形容皮肤白美，细腻。秀颀{xiùqí}秀颀：美而高。颀，高。这里也有笔直的意味。形容脖子既白皙美丽又直。
44、因为动物的进化都是为了生存，有的动物脖子细是为了适应生存环境。比如长颈鹿的脖子就是又细又长，就是因为长颈鹿脖子细长了可以看的更远，可以勾到好处的树叶，而树叶就是长颈鹿的食物，看的远可以提前发现敌人而提前做好躲避，避免成为其它动物的食物。
45、憔悴，消瘦，又苍老，虚弱多病像秋日池塘里的一枝残荷…
46、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
47、脖子很长很细，是否能继续挑动他的脑袋还是个问题。两条锁骨像乌龟的肩胛尤为突出。肋骨一根一根的，像医学院解刨学的教科书。
48、释义：白净;[皮肤]白而干净的;[皮肤]白里透红的。
49、例句：门外走进一位男士，身材修长、风度翩翩。
50、颀长[qícháng]
51、那女孩有一双晶亮的眸子，明净清澈，灿若繁星，不知她想到了什么，对着自己兴奋的一笑，眼睛弯的像月牙儿一样，仿佛那灵韵也溢了出来。一颦一笑之间，高贵的神色自然流露，让人不得不惊叹于她清雅灵秀的光芒。
52、脖子的粗细没有统一的标准，因人而异。通常女性的颈围35厘米是最为好看的。如果超过这个范围，就会显得脖子臃肿，不美观了。要想脖子变得细长好看，首先就要有一个良好的习惯，不能总低头，这样脖子不伸展，颈部的肌肉得不到锻炼，脂肪堆积还容易出现双下巴，影响美观。
53、这种练习每周进行两次就可以了，每次做个三四组。
54、细长[xìcháng]
