1、早中年人减肥靠的不是药物，而是生活中的饮食，和锻炼身体。人到中年，身体内的器官都开始走下坡路，这时候不注意很容易发胖。在饮食上，注意多吃清淡的食物，要少吃盐，盐有升高血压的作用。白天要多喝白开水，早上醒来先喝一杯温开水或者是淡盐水，有清洁肠道的作用。要少抽烟少喝酒，辛辣刺激的食物少吃。平时注意锻炼身体，每天可以坚持晨跑半个小时，活动活动四肢。坚持下去，就能减肥。
2、不做无畏的等待，不做无畏的追逐。怀揣一份美好愿望，带着一颗热忱勇敢前行。
3、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，那么也便是能从失败中培养出成功。
4、想把一个男人留在身边，就要让他知道，你随时可以离开他。
5、你的生日，我送你一只小船，希望把你载向幸福的彼岸；你的生日，我送你浓浓的绿荫，希望能帮你遮风挡雨；你的生日，我送你甜甜的祝福：幸福快乐，健康平安！
6、张无极拥有九阳神功，乾坤大挪移，太极拳，太极剑法，圣火教武功。与九阴真镜不同，九阳的神力只在金书中实现了张无极，而乾坤大挪移哈利波特全集顺序是祆教的瑰宝。他也练萌道动漫网习到了无人能快三预测及的高度。太极拳剑是张三丰这个雪落无声世纪的巅峰之作
7、先穿袜子再穿鞋，先做孙子再做爷。姐行姐有理，你行姐揍你。只要小伙精神在，在哪都是实力派。我这野马不识归途，但你这小人我必须铲除。人心不足蛇吞象，没有实力你别上。辉煌时刻人人有，别拿一刻当永久。
8、为自己好好活一把
9、人生就这一遭，生命如此的短暂，谁也不知道明天会发生什么，不要再和人争来斗去了，也没必要在活在别人的眼光里，人应好好的善待自己，按照自己的心情畅的过活，温暖他人。
10、学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。
11、中年女性多见的X综合征
12、余生很短，别让遗憾填满人生。
13、最重要的是什么呢？是坚持，是一颗不屈不挠的决心！
14、人到中年，来日已经并非方长，生命是很脆弱的，步入中年，许多人会发觉体力明显不支了，生死路上无老幼，虽说医学够发达的，但如果不珍惜自己，真正有了大病谁也无力回天，所以应该明白按自己的心愿去生活，不要再压抑自己，珍惜自己的一切，呵护好自己的身体，以前没能照顾到的亲情和友情，要快快地回报；以前忽略的关爱和牵挂，要多多地补偿。以前想做还没来得及做的事业要抽个时间专门去做。步入中年，也唯有中年，才是人间的大至大美——青涩的生命之果已变得如此丰满；喧闹的人生捕斗已沉淀成雍容华贵；
15、运动是减压阀，减轻生活压力；锻炼是蓄电池，延续生命能量；运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩！
16、在若有若失，若即若离的相似岁月里，不经意间，年轮已悄悄地为你的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜童年是梦，少年是歌，青年是诗，那么中年就是一部小说……看着镜中的容颜，留恋着内心的太多不舍，蓦然回首，人已中年，心中盈满了太多的温柔思恋，暖暖的在相似的日月之间共度了人世沧桑。
17、我愿化作你蜡烛的火光，照亮你前程一片，我愿化作你许愿的流星，实现你梦想心愿，我愿化作一条温馨的祝愿，飘到你手机，道一句，生日快乐。
18、我会用笑脸来迎接我每一个敌人。
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20、从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要一步一步踏在泥土上，打上深深的脚印!——中年时期朱自清
21、如果你改变不了生命的长度，那就去尝试改变生活的浓度。
22、中年奋斗励志语录
23、称兄道弟的酒肉过客
24、老人到哪里寻乐
25、人到中年，还有几人敢爱，这样一个说爱太老，说死太早的年龄话匣子却爱的义无反顾全力以赴，这样的女人这样忠贞烈火的爱情也许只有老炮这样的男人可以与之匹配。
26、我们必须拥有才能付出
27、人到中年才知道：什么是缘在上一辈子的宿命中更多了几分这一生的珍惜和留恋
28、然而，为什么我会有那么多的泪水？作为一个表现尚差强人意的强大母亲，怎么越发矫情起来了？
29、[中年人的16条人生感悟][不可不看的人生感悟]
30、我吹过最冷的风，喝过最烈的酒，尝过痛不欲生的滋味，却都不如你的沉默。
31、昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。
32、人格的完善是本，财富的确立是末。
33、无论人生重来还是继续，都要好好爱自己。
34、口袋职场【这样写邮件，人人都愿意帮你】写邮件是个技术活，尤其当你需要别人帮忙时，如何通过文字表达出自己的感情就非常重要了。有时候，一个友好的邮件开头，一个善意的邮件结尾、一些真诚的客套话，就能让你的邮件人人爱看，看完之后还乐意帮你的忙。
35、人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜。
36、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的妈妈，是勤劳勇敢的伟大女性。远方的我祝您三八妇女节快乐，身体健康，万事如意！
37、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
38、中年以后的女人，别再相信你是一位身份未明，不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。
39、有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受；历炼一次；丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。
40、家人之间，也要保持距离，不要掺和别人的家事，更不要帮别人做重大的决定；而亲子之间，更要保持“一碗汤”的距离，孩子长大了，就应该有TA自己的思想，自己的生活。
41、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
42、比翼齐飞，江山依旧。
43、一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
44、人到中年不求三人
45、人到中年有“五戒”
46、
47、心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看。日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱。工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干。生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天。
48、余生很短，别睡太晚，别爱太满，尽量活成自己喜欢的模样。
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50、空城旧忆故人离
51、人在得不到的时候，什么都可以不介意，得到之后，什么都会有点介意。这是爱情，请你不要介意。
52、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。
53、【早安心语】命运很像撒娇任性的女人，只喜爱那些泼辣、果敢的人，对他们才百依百顺，唯命是从呢。——[俄国]库普林
54、有些人总是渴求尽善尽美，不允许自己去犯一点错。结果，迟迟的不敢决定。还可能还有一部分人依赖性过强，习惯了跟着他人的步伐，自己遇到事情后，很难做出决断。不管是怎样，别去丢了自己，记得来时的路。我们都是要找到自己，并且是要成为自己。
55、拼一个春夏秋冬
56、人生基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。
