1、放不下，是因为你，还没有想开。
2、虽然失恋是一件很伤心的事情，但是也不能就此沉沦，而是应该更加提升好个人形象，让自己变得更加有魅力和自信。
3、换一下环境，比如出去旅游，是个不错的选择。别再生活在你和他生活的环境里面。那样是好容易触景生情的，也好难从中解脱出来。你一定要做的什么，剩下的就让时间来医治你所受的伤。
4、一个人的活力是比较有限的，如果你一心一意在另一件实际上的情况下，你顺理成章也就取得成功的解决了失恋了的痛楚。搞好这一步必须一定的恒心，由于开头难，此时你需要摆脱全新升级的不成功和槽糕心态的困扰。但你刚开始达到最佳状态后，你能发觉原先日常生活还是依然精彩纷呈，也有许多不明的行业非常值得自身的挑战，尤其是当自身从这当中得到造就的情况下，自身的心理可能获得巨大的考虑。
5、你离开了就表示幸福不再回来，我们说好的要大手拉小手一起走，从你离开的那天起我打开了日记。
6、刚开始会很难过，太多的不舍，总想去挽留，脑子里总是浮现在一起的开心，看到别的情侣做曾经自己也有过的事情就会刺痛。
7、是个习惯问题，当你习惯了2个人一起的生活，而后和你生活的人离开你后就不习惯了。好比你一下子从富人变成穷人。好比你每天都让你吃好东西，而后天天让你啃窝窝头一样。
8、远离两人所在的城市
9、学会释怀。假如你不怕被别人知道你失恋了，你可以几天再把你失恋的消息告诉你的朋友，其实也没什么，有恋爱就会有失恋，把你憋在心里的话都告诉你的朋友，说出来心里会舒服很多。可与朋友约好外出散散心，外出旅游等，慢慢就会释怀。
10、不纠缠不打扰
11、对于爱情，自己不能过分依赖，而是改变自己爱情观的态度，这样才能够让自己更好地成长。
12、想努力想清楚，是自己真心的还爱着对方，还是只是心有不甘。再分析两个人出现分手的根本原因，是因为三观不合导致的，还是因为一些小事情引起误会导致的。如果是因为误会导致的，那么，可以试图去挽回，但也不能太勉强。努力了，但挽回不了，也就不后悔了，也就彻底死心了。
13、给自己放个假，感受诗和远方
14、不管失恋还是恋爱中，都应该让自己保持独立生活的态度，这样即使有一个人不在自己身边，自己也能够活的好好的。
15、分手了就要理智的想一想，到底是什么原因导致的分手，是你的原因吗还是他的原因。最好从自己的这方面去好好地反思反省看看是不是在这段感情中自己做错了什么
16、提升个人形象
17、一个人痛苦但不知道为什么会痛苦，这是女人失恋之所以痛苦的原因。所以失恋的女人总是很无助，通常只能仰面对夜空呼喊：上帝啊，我究竟做错了什么，你要这样惩罚我？
18、有时候的确不是说放下就能放下，如果你实在难受，那么你就去纠缠他试试，看看他是用什么样的态度对你的，多纠缠几次，他的态度会让你越来越冷，越来越绝望，然后就会觉得自己不值得，能时候你就放下了。
19、分手了放不下，心里很难受，这是必然的。首先你要找一找分手的原因。如果是原则问题，比如世界观和价值观等不同，或者是性格不合等原因，那么你就应该换一种方式想想，在一起时间长了也会产生矛盾。也就是说自我安慰一下吧！把你们在一起时的快乐埋藏在心里，重新下一段感情，慢慢就会好的。
20、失恋对于任何一个人来说都是痛苦的，可失恋代表着其中的一方已经不爱了。可能每个人面对失恋的表现都不同，但觉得难过觉得疼的那一方，一定是那个不肯放手的人。因为深爱过，付出过，不甘心就此分道扬镳。所以不断的拉扯不肯放手，你不应该把所有的精力放在一个已经和你分手的人身上，你还有很多事要做，还有很多人值得你去爱。
21、失恋就意味着我们失去了那颗可以去感受快乐的心。失恋的人满脑子就一个想法，就是还想去见那个人。这个时候就会有两种人出现，一种是没有心里支撑的，一种则是有心里支撑的人。
22、保持乐观态度
23、曾经彼此相爱的恋人，一旦面临失恋，总是痛苦不堪，为什么呢？所谓「罗曼蒂克的爱」是甜蜜的，也充满神秘、不真实，由于夹杂着这些复杂因子，致使两人的吸引力逐渐加深，于是产生身心各方面的承诺，所以一旦失恋，人很容易有「好像自己空了一块」的感受，像是突然间虚掉了。
24、因为失恋是一种永久的分离,恋爱是一种美好的东西,现在这个美好的东西破碎了，而且这个东西是属于你的，你当然接得痛苦
25、分手了，是人生最伤心的时刻，
26、自己搬家或好好的出去旅游一趟，自己是散散心，远离这段感情漩涡，当你和这段感情的痕迹越来越远的时候，也许你就能够看清很多东西，也是在不经意间就想通了，你会发现，即使没有对方，你依然能够活得很好，你依然能够活得自在。去外面看看不同的风景，低落情绪就能够调整了。
27、只要谈过恋爱的人都能理解这个感受
28、原因是，恋人将自己内在世界投射到另一个人身上，不停去滋养这块园地，当失恋时，这个人要离开他，等于把这块一起带走，所以会觉得突然间空了一块，失魂落魄；这「罗曼蒂克的爱」有时是自私且占有的，等于将自己的期待全都投射到对方身上，爱得死去活来。如果恋爱中的人不明白这个道理，往往会被此现象牵着跑，自以为是用生命去爱，如果结局完美，会觉得很幸福，如果无法善终，就会痛苦无比；所以失恋的人要回复心情，通常需要花时间把自己丢去的那块，一点一滴慢慢捡回来。
29、给自己找寻一个全新升级的总体目标
30、学会独立生活
31、改变爱情观的态度
32、看到与她相似的人就会更加想念她，删掉的联系想找回，又害怕找回，怕看到她过的不好，又害怕她过的太好，害怕她有新欢，不过慢慢的也就放下了
33、今手了放不下心里的确是很难受的，这个时候可以试想着联系他把有些事情说清楚有没有复合的可能性，如果之前彼此都深爱对方也许对方也放不下你那就有可能复合，要不然就给自己放个假，出门旅游散散心情。还有就是重新找一份新的感情去忘记之前的伤痛。
34、爱情这个东西非常的奇妙，没有办法控制，也没有办法彻底的断绝，所以说很多人分手了以后肯定是放不下的，其实如果对方不来找你复合，那说明你在他的心里也没那么重要，所以说我们还是清醒一点，不要把别人看得太重，要失去了自己。心里再难受也得忍着，有些时候你主动你就输了。
35、又是一年春好处，人生如梦，岁月匆匆，淡化了多少爱恨情愁。在渐行渐远的岁月中。总会留下许多美好或伤感的回忆。
36、总之，不管做什么都会觉得无聊，觉得毫无意义。这种人会觉得人活着也就是那么一回事，自己的干劲同时也会消失殆尽。当想起往日的一些事情，也会觉得没有什么可以留恋的，对于这些往日的回忆，也不为所动
37、一般失恋需要三到四个月的调整会漫漫好转，多结交些朋友，有时间的话可以去旅行散散心，把精力投到工作中，你会发现生活中不一定恋爱是主题，还有许多开心的事等着你做，渐渐的你会找到一个意中人把以前的事忘记
38、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。如果你遇到不想面对的事情或者发生了不开心的事情，出去走一走，真的整个人都会不一样，心境不一样了，看法不一样了，整个人都会焕然一新。
39、对于失恋这件事情，作为成年人还是应该保持乐观的态度，认真地对待自己的感情，但是过去了就过去了，也不必太放在心上。
40、再者，也可以去逛一逛街，买买东西之类的，最后还可以去旅游，如果没有经济条件的话可以选择自驾游
41、对于真正爱过的另一半，分手之后会心理难受是正常的，在这个时候，你可以选择把好朋友约出来谈谈，可以把心里话跟他说一说，也可以去蹦极，来发泄一下情绪。
42、分手了，肯定难受，让自己忙起来，没什么比赚钱更重要。自己口袋里的钱，才是真正能给自己安全感的东西。
43、很正常，是人都有感情，既然分手了，就说明你们不合适，缘聚缘散，都是缘分，不要老想这个事情，新的恋情可能有重新开始，何乐如不为呢，想想开心快乐的事，好好工作，好好生活，忘记一切不开心的，多想想现在的时候前景，相信一切都会好的，让自己阳光开心快乐起来，一切都是新的开始
44、静待缘分。也许常听人说失恋后就不想再恋爱了，说什么失恋太痛苦了，但爱这样的事谁也说不清楚，也许你和你的前任不合适，也许真正适合你的人马上就要出现了，静静等待命运的到来，别怕，相信还有更好的人等着你。
45、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
46、没必要在一段感情里自怨自艾，有可能你们还会再复合，有可能你们不会再复合了，那并不代表以后你不会碰到更好的人，对不对？
47、心里难受，是因为你，还活在她的阴影里面。
48、如果已经分手，就做到不纠缠不打扰。所有的纠缠和打扰都不会换回任何好的可能，只会让对方更加厌烦你。可以想想中午吃什么，想想自己的猫，想想自己的偶像，追一部剧，看一部电影，打电话给好朋友……有太多太多的选项。
49、他/她在你的大脑中形成一种潜意识影象，因为相处时间越长这种影象越深刻，你对他/她逐渐产生依赖性，感觉好象是条件反射，他/她不在的时候大脑告诉你需要他/她，觉得好象是你身体的一部分，所以在你身边你会感到舒服，就好象狗根本听不懂人话，但是你老是叫你给它取的名字时间长了就会有条件反射，我想应该是这样吧。
50、先冷静几天
51、因为你用心付出了
52、心里难受是一个毕竟的过程，因为你通过难过让自己成长了
53、虽然这个过程很痛苦，但是你想想，你分手了，是因为这个人也许不合适，或者因为你们没有缘分，或者是种种原因让你们分开了。
