1、与女朋友分手，说实话你可以出去旅游或者是找朋友一起喝喝酒。发现一下你心中的不愉快。说这句话说明你是一个比较重感情人，如果这个女孩孩子的你去呵护去珍惜的话，你最好给他追回来吧，如果你觉得没有机会的话那么试着去放手，回去看看你的爸爸妈妈，这样心思就不会在上面了
2、约上几个好姐妹，一起逛街，吃饭，唱歌。就当庆祝分手吧！毕竟分手快乐嘛！
3、人在成长的过程当中。难免会遇到各种的挫折。成年后谈恋爱。处于热恋中，什么都是迷茫的。一旦分手，可能就会感觉什么都没有了。生活也索然无味。说实话，这个感觉非常的正常。难受是一种必然。那在这种情况下，你就要寻找你有兴趣的话题或者事情去做。分散你的注意力，尽量避免。出现在你们共同出现或者经常出现的地方。避免联想到他的事情。把精力充分的发挥到其他地方。进而避免你因思念而产生的难过心情。
4、在分手的中期，男生开始逐渐恢复理性，并试图摆脱失败的爱情。她们会理清自己的情绪，重新调整自己的状态。世界崩溃后，他们开始尝试建立自己的新世界。她们将学会转移注意力，并找到各种方法来安抚自己。她们也会重建自己的生活圈，逐渐适应没有男人的世界。每天花天酒地各种应酬女生不断
5、世上最折磨人的是有缘无分，你们这有缘有分还修不成正果，其实就是人祸，不足珍惜，不必煎熬！！
6、和初恋分手以后，肯定会颓废很长的一段时间，毕竟初恋是自己刚刚情窦初开的年纪，那时候的感情最为纯真无邪，而且浪漫无边，眼里心里都是初恋，如果后面走到了分手这一步，那肯定是相当的难受，很难一时接受分手的事实，而且也会因此一蹶不振，这都需要时间来淡化一切，随着时间慢慢流逝，后面就会把这份感情深深地藏在心里的一个角落里，然后生活还得继续，所以只要不提初恋，该干啥干啥。
7、把过去不开心的一切都忘掉，重新开始
8、在这个阶段，男人们刚刚开始感受到分手的痛苦。他们放纵自己后，会感到无聊。因为大多数时候，女生会给男人无微不至的关怀，而分手前男人往往会忽略它。
9、和初恋分手肯定会很难过的，因为是初恋，所以那种痛会更加的刻骨铭心，撕心裂肺吧，就会感觉刹那间她或者他真真切切的离你而去了，从原来的卿卿我我而变成路人陌生人，毫无关联的人，那也只能慢慢的熬，没办法的，也许时间是最好的医生吧，慢慢的会走过去的。
10、初恋分手之后是会比较难过的，毕竟第1段感情大多数时候都是比较深的，可以去旅游或者是让自己忙起来，不要去想这些事情，去散散心或者是专注做一些事情，这样就不会分散自己的注意力，去想其他的事情了，时间久了就可以慢慢的淡忘一些了。
11、失恋痛苦在所难免。发泄失恋的痛苦，不要走极端，不要伤害自。你可以狂吃海喝，可以去唱歌，可以去蹦蹦迪，和朋友聚会，也可以找好朋友倾诉。相信风雨过后见彩虹，有更好的人再等你。
12、分手后期，大多数男士已经逐渐摆脱了分手的痛苦。他们能够面对失败的爱情，接受新的爱情。如果她有了新的爱情，她会全身心地投入其中。如果她没有遇到新的爱情，她也会好好照顾自己现在的生活，并与过去划清界限。
13、现在已经过去好多年了，现在也还有联系，但谁也不会提起以往的事了，更好的是悄悄看着对方，对方过得好就好了。
14、刚分手都会痛苦，但时间长了慢慢就会好了，时间就是最好的良药，另外多给自己找点事做，每天生活过得充实些，自然就没时间去想伤心的事了，本来恋爱分分合合就是正常的事情，两人不合早点分开也是好事，各自也好去找更适合自己的另一半。
15、既然对方不诚心，其实就是对你价值的不认可，既然TA这么轻视你，你又何必为一个轻视你的人难过煎熬呢，劝你听我分析，理智地放弃一个轻视你的人，不必再难过。
16、】想哭就大声哭，适当的痛哭流涕有益身心，把失恋后的痛哭发泄出来，不要太压抑自己，哭累了就会自然睡着
17、与女朋友分手了，心理肯定很难受吧。首先找一些自己喜欢做的事情来转移注意力好了。比如打游戏，吃美食，去ktv通宵唱歌，去睡觉，去努力工作。但避免一个人呆着，一个安静的环境更会让自己难受，不要处于失联的状态，至少能让关心你的朋友找得到。
18、和初恋分手，我熬了很久，说实话，现在虽然要好一些了。但是我内心还是知道的，我并没有真正的真的熬过来。并没有真真正正的放下。现在我还是会常不常的想起他，但是内心已经没有当初那么的激动了。和初恋分手的第一个月的时候，我几乎是每天都是烟酒度日，度日如年，每天晚上都在失眠，每天晚上都是哭到凌晨两三点，然后我一度的脱离了所有人际圈，为了不想起他，但是后来我又慢慢的找回了自己的生活，要忘记一个人，大概只有靠时间和新欢。
19、分手了，意味着重新开始。天涯何处无芳草，只要你努力，成功是人生的基石。成功的人，处处都有机会，强求不来真正的爱情。只有得到别人的认可，才能得到真正的爱情。
20、初恋失败后那是一段相当郁闷的日子，学习也提不起劲，和朋友出去玩也一直是闷闷不乐的。
21、并且那会我和初恋是住在同一个地方，低头不见抬头见的，那种见面像是陌生人的感觉，真的特别难受，既让自己难受，又让别人难受，更何况是曾经那么熟悉的两个人。每次抬头看见了，就假装没看见，自己一个人悄悄走开，也不知道她当时是啥感受，但应该也是相当难受。
22、然而，不同性格的男生在这个阶段会有不同的表现。有些男生会发泄歇斯底里的哭着，有些男生会尽力克制自己，掩饰自己内心的痛苦和脆弱。
23、找电视剧或者游戏来分散注意力
24、多数人都会经历失恋的，一切都会过去的，在这个时期把重心放在事业上，让自己忙起来，就不会胡思乱想了。或者有业余的时间学学某个技能，把时间填满。把你们之间送的礼物，都放起来或者扔了，免得睹物思人。既然分手了就不要再联系了，找个更合适的女朋友。
25、多去找要好的朋友玩，谈谈心，这样你就会不那么难过了。
26、在分手的最初阶段，男生会有整个世界已经崩溃的感觉。他甚至不愿面对分手的事实。这个阶段男生最痛苦的阶段。整日借酒消愁.喝的烂醉
27、要看男人还是女人，分开来说:男人，可以说四十一枝花，失恋了也不用太伤心，重拾生活的信心，多做对自己提升价值的事情，充实自己，自己更棒了，就可能会有更好的情缘等着你。
28、和初恋分手有的人非常痛苦但是两个人相处谈恋爱，能否走入婚姻的大门是由很多因素决定的有时候是双方家长意见有分歧，有时候两个人阴差阳错，产生了误解分道扬镳结果多少年以后才知道是自己误会了对方，那当然就非常后悔了，人必须想的开，有自知之明，没有过不去的火焰山
29、首先，找个地方大哭一场，把心中的所有压抑和不开心都释放出来，这样反而会轻松点。
30、刚开始分手，心里肯定是比较难过的，毕竟两个人曾经相爱过，也有美好的回忆。但是还是要学会放下过去的就过去啦，还是自己要振作起来。这个时候如果心情不好，可以找朋友。一起出去走一走。做一点什么事情，转移一下自己的注意力，认真努力的去工作吧。慢慢的就好过来了。
31、如果40岁这个年纪失恋了，那么也要好好的调整好自己的心态，把过去好好的从自己内心深处放下，这样子才可以慢慢的走出来，不要去想以前的事情，让自己忙碌起来或者是可以去旅游，去散散心，去做一些自己喜欢做的事情，这样子就不会老是想起过去的事情，就可以慢慢的熬过去了。
32、时间能摆平一切，难受只是暂时的。
33、其实失恋谁也痛苦，但是男未婚女未嫁，走不到一起的话，说明至少有一人不诚心，不珍惜！既然你用了个熬字，那么不诚心的是对方啦！
34、说起那段日子，我也不知道是怎样熬过来的，刚开始真的很难受，不管做什么都感觉很难过，所以我就拼命去工作，让自己闲不下来，工作了一天，回到家就很累了，洗了澡就睡，就这样日复一日，慢慢的你会发现，其实生活可比分手难多了，慢慢的你更多的心思都放到生活里去了，对感情你已经没有那么多想法了
35、你女朋友分手后，如果你还是觉得很痛苦的话，那一定要学会自己劝自己。分手后也不一定就是一个坏事，也许会是一个好事的开始。既然已经分手了，说明你们在一起不合适，相信会有一个很好的人在不远处等着你。一定要相信生活是美好的。不要总想过去那些伤心的往事。
36、最后如果你还爱她，就去挽留她。总比你一个人干痛苦要好。说不定你女朋友比你更难受。
37、可以去找一些自己比较感兴趣的事情来做，然后转移自己的注意力。也就是说把自己所有的时间和精力都花费在自己感兴趣的事情上面，这个时候你就没有心情再去想别的事情了，也就不会觉得难熬。自己情场失意了，那必须要让自己的事业得意才可以。
38、分手的第一天要多做事，少思考。
39、其次，找同学朋友出去玩，去唱卡拉ok或者去打游戏，还可以去操场上跑步，做剧烈运动，让自己就一身汗，运动完之后回去洗个澡，喝一杯牛奶，入睡。时间会冲淡一切，所以慢慢来，不要着急。
40、可以看一看《我喜欢生命本来的样子》这本书，里面的一些道理可以帮助你熬过失恋期，同时你可以发掘新的爱好，比如烹饪，缝纫等，在享受这些活动的过程中，心情就会慢慢变好，从失恋的阴影中走出来
41、在这段时间里，男人在心理上通常是不敏感的，并不会因为分手会导致太多的情绪波动。甚至许多男人都会有一种轻松的感觉，他们有足够的空闲时间，可以尽情放纵自己。可能会玩游戏，去酒吧，聚餐。简而言之，他只想做女生以前不允许他做的事情。
42、和初恋分手，得有一个漫长的时间，毕竟和初恋是有感情的，有种种原因走不到一起，分开也是一种好事，只有埋头好好工作，没有多余的时间去考虑那么多，那么慢慢慢慢的也就淡忘啦，也许过一段时间，找到一个更合适自己的，那很快就会和初恋忘得干干净净
43、和初恋分手后，首先要呆在自己亲人身边。能感受到家庭的温暖，也能抚慰自己受伤的心。然后忘记过往，重新开始新的生活和新的感情。
44、没事不要一人独处，免着伤怀过往。
45、（2）女人40岁失恋，那要好好思考一下为何会失恋，40岁对于女人来说已经岁数不小了，后面还要考虑结婚生子，都是高龄产妇阶段了，是自己脾气不好，还是男朋友不够爱护你，不管如何不能太过伤心，要对生活充满信心，可以再扩宽交际圈，让闺蜜和亲友帮你介绍对象，自己在工作之余多看书，多运动，不能总让自己处于失落状态。
